手能看人的壽命和疾病嗎？
中醫以手的外觀推測壽夭，如手寬肥紅潤為壽，窄薄枯瘦為夭。手指的感覺、運動失常，可 作為許多疾病的預測，如指顫、指麻是中風先兆；手掌大、小魚際出現角化是膀胱癌的徵兆 ；“硃砂掌”是指大、小魚際及指端掌面充血，常為肝硬化、肝癌的前徵。
正常情況下整個手部色澤紅潤，光澤，如果出現深紅色，那就要考慮相應的內臟是否有病， 包括炎瘧、充血等，如果按出現疼痛，就更有可能，如手的大腸部位出現深紅色，就有可 能提示腹部陽熱、腸熱的可能。
如果手心顏色變得蒼白無華，那就要考慮相應的脾胃是否重寒或中寒；出現青紫、無澤發暗 ，如果在肝膽部位就要考慮是否有氣血之瘀滯情況；如出現黑色，就應考慮相應臟器是中寒 還是有壞死情況，因為黑色是兇色；如見黃｜色、枯萎無澤，如果在脾胃部，就應檢查胃是否 有胃萎縮之類的疾病。
手又為陽氣之源，有許多經絡如手三陽經都起源於手部，所以從手部的溫度變化可預報內臟 陽氣的盛衰狀況及寒熱程度，如手冷畏寒為腎陽不足之兆，手心發熱為陰虛之徵。
養生學中也常應用手腦關係進行手心運動，包括織毛衣等等，如此透過反射刺激大腦而達到 大腦保健。
——耳能看人的壽命和疾病嗎？
耳為腎竅，腎氣通於耳，故耳與人的腎關係最大。腎為先天之本，受五臟六腑之精而藏
之， 故壽夭生死取決於腎氣的盛衰。因此，耳廓寬大厚實、澤潤紅活，耳垂肥厚下垂者壽，耳廓 瘦小而薄、色澤晦暗，耳垂小和不能下垂者夭。貝潤溥曾報道，他對80歲以上的長壽老人50 名進行耳診統計，發現長壽老人耳廓的特點是耳廓長和耳垂大。據測量，80歲以上老人，耳 廓的長度皆在7厘米以上（一般人為5～8厘米），有的甚至達到8�5厘米，80歲以上老人耳 垂 長度都在1�8厘米以上（一般人為1～2�5厘米），有的竟達3�2厘米，有的老人甚至自覺6 0歲以後耳廓及耳垂有逐漸增長的趨勢，足見耳廓與耳垂對壽夭有一定關係。
此外，耳的色澤變化還標誌著腎氣的盛衰狀況。如耳廓紅活明亮為腎氣充盛之貌，耳廓色黑 而幹是腎陰不足的徵兆，而幹黑焦枯又提示腎水虧極，耳廓萎縮發暗則是腎氣絕的危象，耳 廓蒼白虛浮為腎陽不足之狀，耳廓發青為內有寒象。
耳廓的色澤變化還能反映腎上腺皮質激素水平。如耳廓色淡蒼白、發涼或黑而質薄，多為腎 上腺皮質激素低下之兆，常出現於腎陽虛患者（如艾迪森病）；如耳廓見肥紅油光、發熱多 提示腎上腺皮質激素水平升高，可出現於腎陰虛火旺（相當於庫欣綜合徵）。
上述透過耳的形狀、色澤和溫度與腎關係的論述，說明耳對腎有一定的預報意義。
如出現跳痛，提示內有熱性異兆變化；而有持續性疼痛則應檢查是否相應內臟有急性炎症； 如是痠痛，就應考慮相應內臟是否有寒性病或受了風寒；而麻木則提示內臟可能有氣血阻滯 情況。
——足能看人的壽命和疾病嗎？
一般而言，足趾長大，足部寬厚實大者壽，足趾瘦短，足部狹窄薄小者夭。足皮厚紅活潤澤 提示陰分充盛，因足為足三陰經氣的發源地。足與手相對而言偏於候陰分，而手為手三陽經 氣的發源地，相對而言，多候人體的陽分。
足小趾是足少陰腎經的起源，因此足小趾的外相尤能候腎氣的盛衰，從而對診壽夭有一定的 參考意義，如足小趾粗大厚實者腎氣多盛，而足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
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腸癌、胃癌往往會在耳朵相應部位出現斑點或結節，而且隨著癌的發展，耳朵上的結節也會 色澤由白變紅、變紫、甚至變黑，有的出現疼痛或觸控痛，不少學者報道肝癌在耳部相應區 有增生隆起，其壓痛強烈程度及增長速度可反映體內癌的惡化速度。
有的腸病、胃癌在耳朵的相應區出現區域性凹陷，可見耳這個全息先兆是不可忽視的。
手、足的保健奧秘是什麼？
手、足透過經絡系統與心腦有著密切的關係，所謂十指連心，手足應腦，所以手足功對健心 腦有著密切的關係。
——手腦保健功
眼半閉，靜立或靜坐，或慢走，舌頂上顎，調呼吸深而緩。
然後伸縮十指做九九八十一次，然後氣沉下丹田，再慢慢睜目，收功。也可用雙手轉動核桃 取代伸屈