時，他相信她必定是有充分的理由。如果她提出一大串理由說明為何他該滿足她的需求，他會覺得自己好像不能說不，好像被她控制了。
如果他想多瞭解，他會主動問理由，這時你才提出理由，但小心別說得太冗長，只給一個或兩個理由。如果他還需要更多資訊，他會讓你知道。
步驟二：練習要求更多（即使你知道他可能說不）
試圖要求男人更多之前，先確定他有感受到你感激他已給與的，再繼續要求他支援，但不要期待他做得比現在做的多，他會覺得被感激或被接受。
當他習慣聽你不過分的要求時，他會覺得不需為了得到你的愛而改變自己，因而樂意去加強能力支援你。此時，你可以冒險多要求一點，但不要讓他覺得自己不夠好。
這方法的第二步驟是讓他知道，即使他說不，仍能得到你的愛。如果他知道你能接受拒絕，他會比較坦然的說是或不。謹記男人一旦有說不的自由，他們會比較願意說是。
男人一旦有說不的自由，他們會比較願意說是。
女人必須知道如何要求及如何接受拒絕。女人在要求之前，直覺地以為配偶會給與平等的回應，如果她警覺到他會反抗她的要求，就寧可不要求，她覺得被拒絕了，而他當然不知道發生了什麼事——只有她知道。
在這個步驟，練習不要受他的影響，隨你想要求就要求。即使你感到他在反抗或知道他會說不，也勇往直前要求支援。
例如，太太可能對正在看電視新聞的先生說：「你可不可以到商店買魚回來做晚餐？」她問時，早就有心理準備他會說不。他可能會很驚訝，因為以前她從不會要求打斷他看電視新聞，他大概會說：「我新聞正看到一半，你能去買嗎？」
她也許想說：「我當然可以去買，但家裡的事總是我在做，我不要當你的僕人，我需要幫忙！」
你要求時，若覺得會受拒絕，就要先有心理準備他會說不，並且有所準備對他說：「好。」如果你想以男人的方式回應，可以說：「沒問題。」他會聽得很順耳，但只簡單說「好」也就夠了。
先要求，再對他的「不」表示沒關係，是十分重要的。謹記，你必須讓他對你的拒絕感到安心，但這方法只用在你真正對他的「不」無所謂時，要確定你不會因他說「不」而不舒服。
以下有些例子可以表明我的意思：
．何時要求
–該說什麼
．他正在做事，你要他去接小孩。平時你不會打擾他，都是