草綱目》就是藥。我配的這一味可不是五味雜陳的中藥，而是需要你的細心和耐心來養成的一種愛美之心。
粥和麵在女孩子的眼中彷彿兩個具象的小人，不過，一個是小瘦人，一個是小胖人。喜歡喝粥的女孩子似乎一般都比較苗條，喜歡吃麵的女孩子似乎一般都比較健碩。所以有不少女孩子都糾結於這個問題———吃麵呢？還是吃米飯呢？
麵粉的熱量相對比米飯稍稍高一些，因為麵粉又是經過細加工的，更容易被人體吸收，所以人們通常都認為吃麵粉比較容易胖。其實，人們如果把麵粉當主食的話，你會發現我們通常吃的比飯多，而菜就吃的相對少了。如果吃同樣的麵粉和米飯的話是差不多的。對於麵食增肥這句話，最重要的是我們不能太偏執，否則不但錯過了很多美食，而且過分的偏執就是愚忠。
說說麵食的好處吧：尤其是吃帶餡麵食，葷、素菜兼備，含有人體必需的多種營養素，可有效改變偏食習慣。帶餡麵食最大的優點是營養素齊全，符合人體需要。它既是主食，又兼副食；既有葷菜，又有素菜，含有符合人體需要的多種營養素，並能起到各種營養互補作用。麵粉做的皮，含有多種維生素和微量元素，可以促進腸蠕動，使大便通暢，並且大白菜、蘿蔔、扁豆等青菜的含量比較豐富，營養價值很高。豬肉或牛肉、羊肉可以補充優質蛋白，一般調餡時還會放點植物油，這就增加了人體內