小痘子，月經過後又消失了，這就是因為荷爾蒙分泌比較旺盛的緣故。並不是所有的女孩子都抗拒“大姨媽”，有一部分女孩子和常人恰恰相反，她們來月經的時候卻是面板最好的時候。
精神原因：常年在外奔波，工作比較緊張，經常焦慮不安，這些不良情緒都會導致神經緊張，直至內分泌失調；還有一個因素就是睡眠不足，經常睡眠不足或者熬夜會直接引起內分泌失調，面板將由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用，最終導致痤瘡的生出。
所以，壓力太大、精神長期緊張的人士患了痤瘡，在面部抹多少高階護膚品都是沒有用的，一定要調整心態，改良精神狀態，倘若外部環境無法改變，可以嘗試改變自己的應對方式與心態。我建議林小姐少接一些戲和活動，儘量將生活拉上正常的規律上來，每個星期給自己放一兩天假，爬爬山、做做健身運動，譬如瑜伽和普拉提等要求靜心的調養運動都比較適合。
氣候問題：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是，冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚，油汗積聚，導致排洩不暢，引起痘痘的滋生。這就是很多朋友夏天或者季節變換時節容易長痘痘的原因。所以，夏季要做好控油、冬季做好保溼，換季時候出現痘痘也不要焦急，保持平和心態，做好飲食調理，慢慢適應過來自然就好了。。 最好的txt下載網
搜尋痘痘滋生的理由（2）
衛生問題：在這裡我要特別強調一下帶妝睡覺。相信受過其害的女孩子不在少數，因為回家晚，人又特別困，白天的妝容來不及洗掉就已經倒頭大睡了。白天臉上那些替你擋紫外線、擋輻射、擋瑕疵的小戰士們此時已經混雜了大量的汙染物，變成了毀膚小幫兇了，將導致毛囊皮脂腺開口被阻塞，在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，於是導致炎症，形成痤瘡。
更讓人不安的是：在閉塞的毛囊皮脂腺內部，一旦大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構給破壞了，形成結節、囊腫或者粉瘤，最後破壞深層面板組織，形成疤痕。這個問題不怕說嚴重了，說得嚴重點嚇唬嚇唬自己也好。
毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，容易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚黏結在肌膚上，不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，少氧多脂的環境非常利於細菌的繁殖，導致炎症，形成痤瘡。所以角質層比較厚的時候，我們可以選用性質溫和的去角質膏，角質膏其實儘量不要多用，好多去角質產品中的“一星期一次”，我是非常嗤之以鼻的，因為每個人面板的生長週期都略有差異，不能用一個固定的天數去共性規定，其實去角質我覺得自我感覺就好了。
飲食問題：頭天吃香喝辣的好好快活了一頓，第二天起床，立刻發現臉上冒出幾個痘痘。
吃得過飽，未經充分消化的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排洩不暢，再者，高糖分飲料、油炸燒烤類、海鮮類食品在體內的堆積，也是青春痘產生的溫床。記住啦，吃飯只吃七分飽，儘量遠離那些“發痘”的食物。
不適當的保養品：提起我開始長痘痘的“始祖”原因，我真是後悔啊。那時候我剛到北京不久，在商場的下行電梯上被美容小姐截了下來，經不住她的軟磨硬泡，終於同意去她的店裡做個簡單美容。經過半個小時的服務外加廣告洗腦，我終於妥協了。這場用時兩個小時的專業保養只是讓我美了那麼一天，第二天我開始像變臉一樣恢復原來的樣子了，還附送了兩顆額頭痘。於是，自以為永遠不長痘的我就開始了無痘———有痘———無痘的糾結生涯。說了這麼多，其實沒一句是廢話，我只想告訴大家，不管一套專業美容有多貴，不管你的化妝品私囊有多麼豐盛，只要是不適合我們的，那都是“兇器”。比如說較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使面板油脂分泌難以排洩，導致青春痘的發生。
有些女孩子非常注重美白，常常挑選高防曬係數的防曬霜，也滋生出痘痘。其實，某些防曬係數高的產品，經太陽輻射後，其化學分子直接滲入面板，堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，給痘痘的成長創造機會。所以容易長痘痘的人儘量選用物理防曬法，打把傘，戴個遮陽帽，最好選在陽光不是很厲害的時候出門。即便要選用防曬品，也不要過於追求防曬係數，需要謹記的是：一定要給面板留下呼吸的餘地。
有“粥”有“面”，面色才周到
如果說《黃帝內經》是藥方，那麼《本