懷廣默然，覺得兒子這句話是一語道破天機，道盡了自己戒菸失敗的根源。
於是，這次在兒子的強烈要求和猛烈情感攻勢下，丁懷廣直接採取了難度最大但也是效果最好的一次性戒斷法。
從11月19日晚上在廚房裡發出戒菸誓言之後，丁懷廣便正式戒菸，到今晚已經有兩天了。
很正常地，在強行戒菸之後，丁懷廣開始覺得心煩意亂，甚至有一種暴躁情緒，只想找人吵架，以發洩這股無名之火。還好，方晴很熟悉丈夫的種種戒斷症狀，所以根本不和他吵，以免激怒他之後，讓他更想吸菸，或者直接把夫妻吵架當成復吸的藉口。
在妻子和兒子的建議下，這兩天丁懷廣一直在大量地喝水、吃零食，晚上則長時間地散步，轉移注意力，總算緩解了這種戒斷症狀。
今晚回家後，丁旭陪父母去散了一個多小時的步，丁懷廣回家後，覺得心裡那種莫名的焦慮、易怒感減少了很多，不由得感慨地總結道：“生命在於運動，這話果然沒錯。看來運動才是最好的戒菸方法，幸好是週末了，明後天還可以抓緊搞兩天運動。”
“是的，我看書上說，戒菸時一定要堅持多運動、多出汗、多喝水，這樣可以儘快排除體。內的煙毒，把殘留的尼古丁儘量排出體外。”丁旭答道，“老爸，明天早上去爬山吧，我陪你去。”
“要想出汗出得多，不如去香洲廣場跳廣場舞。”方晴說道，“最近懷仁開始流行廣場舞，香洲廣場那裡有幾批人在跳，還自己編排了一些舞蹈動作，運動量很大。跳一個小時，衣服全部溼透，減肥效果很好，對戒菸也一定很有幫助。”
“我一個大男人去跳什麼廣場舞？”丁懷廣苦笑道，“那都是給女人們跳的，而且我也不會跳舞。”
“你以為跳廣場舞的都是女人？不少男的也去跳的！身體是最重要的，只要對身體好，你還怕別人笑話？笑不笑話是別人的事，身體是你自己的事！什麼叫我行我素，你難道不明白？”方晴白了丈夫一眼，“而且這些舞蹈都是一些很簡單的動作，一看就會，不存在學不會。”
“容易學我也不去。一個男人夾在一群女人中間跳舞，總覺得躁得慌。”丁懷廣依然搖頭。
方晴皺了皺眉，忽然眼睛一亮：“對了，我想起來了，有一群中老年人在跳一種健身操，就跟廣播體操差不多，運動量也同樣很大，包括一些男人也在那裡跳。咱們去跳那個健身操吧，全家都去！”
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第89章 驚鴻一瞥
一聽到“廣播體操”這麼形象的比喻，丁懷廣迅速在腦海裡想象了一下，覺得自己讀書時便做習慣了廣播體操，與它差不多的健身操應該是可以接受的，於是點頭道：“好吧，明天早上去試一下，看這個健身操適不適合我。”
丁旭卻拼命搖頭道：“老媽，你開什麼玩笑？健身操我知道的，都是中老年人跳的，幹嘛拉我去？難得週末，就讓我睡個懶覺，你們自己去吧。”
方晴看了兒子一眼，簡潔有力地說道：“除了大媽，也有豐滿少婦！”
“老媽，你把我當成什麼人了？我還是個……咳咳……”丁旭哭笑不得地繼續搖頭。
方晴又誘惑道：“還有漂亮女孩喲！”
丁旭哈哈一笑，說道：“老媽，你騙不了我的。我每天回家都要從香洲廣場路過，哪有什麼漂亮女孩去跳操的？她們都在忙著上網和泡酒吧，只有變胖了的少婦和大媽，才有心思和動力去搞健身。”
“媽真沒騙你。有時候確實有些年輕人也在那裡跳，大約也是陪父母去的。”方晴斬釘截鐵地說道，“不管怎麼樣，反正你明天必須去。哪怕你去了不跳操，也必須去，就算在那裡跑跑步也好。你爸好不容易戒一次煙，咱們全家人都必須以實際行動來支援！”
“那好吧。”丁旭無奈地同意了。
第二天早上七點半，丁旭一家人便早早地來到了香洲廣場。
香洲廣場位於舞水河畔，空氣清新，視野開闊，是懷仁市佔地面積最大、綠化最好的江邊公園之一。
當然，選擇這裡，更主要的是因為這個廣場離丁旭家住的世紀花園僅有幾百米遠，