現在不玩水了！”
皮皮這時還聽不懂大人說話的意思，但是光看媽媽搖頭，又不靠過去開門，他大約知道沒有玩水的機會了，因此前後發了約一分鐘脾氣，後來知道再吵也沒有用，於是跑向媽媽，尋求抱抱。皮媽這時仍堅定如山地坐在原位，不過她已笑開臉、張著雙臂迎接兒子了。
接下來，皮媽沒有繼續教訓兒子，也沒有囉唆地解釋為什麼不能再玩水，當皮皮坐到皮媽腿上玩起唱兒歌的遊戲時，他好像已經忘掉剛才的怒氣了。
建設性憤怒的溝通模式
許多小朋友在畫不出自己喜歡的圖樣或做不到滿意的勞作時，往往會把筆摔在地上，或把紙捏成一團，然後嚎啕大哭，這時有的爸媽直接責罵子女沒耐心，有的則是為了哄孩子而接手完成作品。
小朋友多少都要經過眼高手低的重新調整過程，一歲半左右的皮皮也曾經想把玩具車放入小盒子，結果因為裝不下，氣得哭了。這時候我拿起另外兩三輛小玩具車重新示範，一邊解釋這個盒子只能裝小車子，大車子需要更大的盒子，就這樣來回重複地把小車子放入小盒子、大車子放入大盒子，皮皮的注意力轉移到觀察不同的容器，並且試著自己放看看，他的挫折感減少了。
一般而言，小朋友最明顯看得到的情緒就是“生氣”，父母在這個時刻千萬不要立刻貼上標籤，說他：“你就是沒耐心”“你的脾氣很壞”“你不乖，你很吵”。在孩子稚嫩心靈裡渴望親手達成一些目標時，最需要得到的是鼓勵和引導。這時，父母只需要花個五分鐘左右來聆聽和模擬示範，小朋友明白了，情緒就自然安�定了。�
針對小朋友的生氣行為，我建議大家用一套“建設性憤怒”的溝通模式。有話大家敞開而說，針對小朋友則是順著三個流程來走：
一、容許有生氣、不滿、憤怒的表情；
二、容許有情緒發洩表達的機會；
三、容許有自我反省、自我調適的學習。
其中，第三項，需要大人引導“下一次該怎麼做會更好？”的成長。
“想辦法試試看！”我常聽到皮媽如此對皮皮說，似懂非懂的皮皮在玩玩具或玩遊戲時，似乎多了一份耐心。
大人的EQ省思
大人的情緒不知不覺都會影響到寶寶的身心發展，而通常超過一定時間的單獨照顧會令人感到疲累或緊張，所以其他家人的主動支援非常重要，讓主要照顧者喘口氣、喝口水、聽點音樂，或是小睡片刻都好，當有了至少十五分鐘的真正放鬆，這時回頭照顧寶寶，才可能情緒愉悅！�
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【吳娟瑜老師的溫馨叮嚀】�
寶寶發脾氣時，大人3“要”
？ 要控制好自己的情緒
當寶寶吵鬧不休時，代表了他有被誤解或有不同意見的時候，大人需要先自我調整情緒，或者暫時離開那個情境，等情緒調整好了再重新處理孩子的需求，這時，你會看到孩子也學到了你的冷靜和客觀。
？ 要尊重另一位家人的處理方法
當一位大人正在處理寶寶的問題時，另一位大人不要立刻插手，否則寶寶看到大人之間的爭執對立，他會無所適從，甚至誤以為“吵吵鬧鬧”才是表達情緒的正確�方法。�
？ 要協助家人控制情緒
如果我們不贊成愛人或長輩處理寶寶的情緒問題，不妨在私下先請教對方為什麼會如此處理？（注意，不是“質問”，是“請教”，這樣才可以避免對方又動怒了）
聆聽之餘，再以正面引導方式進一步請教：“下次有更好的教導方式嗎？”這樣可以讓當事人學習自我情緒管理，也減少對寶寶有不當的情緒傷害。
孩子的飲食
自己做菜的母親，比較瞭解孩子的飲食，比較重視營養的均衡；營養均衡，自然比較健康；比較健康，自然各方面會表現得比較優異。同時，因為母親自己做菜，自然而然地大家一起坐著吃，親子之間也有較多交流的機會。
每一個人都需要均衡的營養，小孩也一樣。
總是還有些小孩有著偏食的習慣。有的小孩不吃青菜，有的小孩不吃肉，有的小孩不喝牛奶，有的小孩對蛋類沒有胃口。
不吃不喝某樣食物，有的是體質過敏，如有的小孩喝某種廠牌的牛奶會過敏，有的小孩喝所有的乳製品都過敏；有的是某些食物不容易消化，如纖維質較高的蔬菜；有的是小孩不喜歡那個食物的味道，如有九層塔、芫荽、咖哩等調味料的食物；有些小孩不吃某種食