的是“接觸”；“與空氣和陽光的接觸”（F93）。如果沒有這種接觸，特別是與乳房的接觸，海灘對達尼埃爾而言就不再有吸引力：“如果有一天我不再能裸曬乳房，我就不再來海灘，因為我不可能獲得那樣的快感”（F97）。總之，裸體往往可以增加感覺的強度。“如果說我裸露乳房，這是因為我希望一絲不掛，裸露全身，去感受陽光”（F100）。
身體療法
裸乳實踐是一種示意，表明人們已達到自如和放鬆的境界。“以前我害羞，現在我不在乎了，我跨過了一個階段”（F149）。但它還不只是一種示意，裸乳還是一種人們主動用來達到自我超越、培養自如能力和抗拒內心阻力的工具。“當海灘進化時，當人們願意裸露時，人們也隨之進化了”（F183）。卡特琳是海邊美容店的美容師，她發現許多女性在她的美容店“不期而遇”時，“都會因裸露而感到難堪”，她（F160）說，她也十分驚異地發現海灘上的裸乳者也有類似情形。她們為何在卡特琳面前感到難堪，而又在所有人面前無任何顧忌地裸乳呢？卡特琳的判斷對她們而言是嚴厲的，但她的觀察卻是正確的：“她們這樣做是為了證明她們有這種勇氣。”她認為這純屬逞能。她所不明白的，是這個過程的能量特徵，即海灘上的自如可以有益於其他方面。
伊韋特、埃迪特和吉澤爾3人的故事以不同的方式表明裸乳的這種治療作用。34歲時，伊韋特決定裸露上身。此前，她的身體不適，家庭生活不幸，