動，是鍛鍊肌肉的韌性的，就比如長跑等等；大力量、短時間的運動，是鍛鍊骨肉的橫截面積的，就比如舉重。這是現代科學的結晶。
有的人，為了鍛鍊胸肌，去做俯臥撐。做俯臥撐是對的，但卻不能多做。通常一次只能做八到十二個。間隔一小時以上，才能做第二次。那樣，胸肌的橫截面積才會增加。如果一次做一百個俯臥撐，力量倒是練出來了，但胸肌反而會顯得很小。
有人說，我力量太大了，十二個俯臥撐太沒意思了。怎麼辦呢？數量還是不能增加的。力量大的人，可以在背上綁啞鈴，增加重量就行了。
田潤踩踏板，鍛鍊的是腿部肌肉。對於女性來說，腿部肌肉當然是修長才好。怎樣才能修長，當然就是小力量、長時間的運動了。如果在現代，蹬空腳踏車，是一種不錯的選擇。在古代，就沒有多少好選擇了，似乎就只有長跑。因此，如今出了個踏板，田潤就一下瞄準了。
……
田潤心平如水，踩著踏板。無意中瞧到鄭渾，似乎表情不善，很不耐煩的樣子。田潤就說：“文公，你心中有事兒嗎？”鄭渾連忙賠笑，說：“沒有、沒有。”其實鄭渾心中倒也沒什麼事兒，就是覺得踩踏板沒意思。在鄭渾的眼中，踩踏板就是一項勞動、一項工作。如果踩踏板需要比較大的力氣，鄭渾倒是覺得有意思。但偏偏不需要大力氣。因而鄭渾覺得很無聊。
田潤見了鄭渾的反應，一看就明白鄭渾言不由衷。但反正時間�