夠理解。畢竟，有職務在身後，可以方便他們互相進行接觸，有充足的理由不會引起別人的額外懷疑。可問題是，他總有種莫名其妙的感覺，對方似乎在老師的這個身份上過於用力了點。雖然和教官的對話自己並沒有聽到，但之後態度大變的反應，他卻能夠猜到大致的內容，想必是說服教官答應早點安排軍訓職務。
然而，以對方原本的身份和可以藉助到的勢力，似乎沒必要表現地這麼著急。
難道這位並不是自己一開始想的那樣，是真的體育老師？
梁羽懷疑的同時，不禁在態度上面有所表現出來，語氣略帶冷淡地問道：“沐老師，有什麼事嗎？”
（未完待續。）
第一百八十五章：來啊，互相傷害！（一）
“是這樣的，我打算趁休息的時候替學生們去準備一些東西，可我一個人又不太好弄，就想著找人一起幫忙，不知方隊長你有空沒有。”沐晴含笑說道，根本就沒有在意梁羽此刻有些距離感的反應。
因為想也知道，明明可以和大家一起去休息的，自己卻硬把人留在這裡曬太陽，心情能好就怪了，沒有當面給她一個臭臉色就已經算是涵養不錯。
更何況，自己本來的目的就是讓對方不爽呀！
沐晴眼波流轉，一邊異常愉悅地欣賞著梁羽身上這種抗拒，一邊故意對在旁的教官一本正經地解釋起來：“我覺的讓他們自己去買水喝非常不妥，因為總有些學生對自己的身體太不愛惜，只為了貪圖一時爽快就去喝冰水，而且單純喝水也對身體損失的大量鹽分和礦物質沒幫助，像這種訓練量，如果不針對性的補充些物質，很容易在接下來的幾天時間內導致學生們沒精力訓練。”
這既是說明自己要準備的東西，也是給梁羽以壓力感，身為方隊長，你好意思不過來幫老師的忙。
只是沒等當事人自己表明態度，一旁的教官就在邊上提出了反對意見。
“這樣會不會太麻煩了。”
王凱皺眉道，倒不是覺得梁羽已經很辛苦了，現在連休息的時間都要被擠佔，而是認為沐老師的這種做法無疑有些太大驚小怪。不就是才七天的軍訓時間嘛，有必要這麼慎重其事？想當初自己剛當兵那會兒，四個月的新兵操練，都沒這麼身嬌體貴，如此做法，憑白會慣了他們的嬌氣惰性，讓前期的那番意志磨練功虧一簣。
可惜的是，沐晴對此卻早有準備，關於教官的反對意見，她一開口直接就是居高臨下地三個字：“你不懂。。。。。”
作為一個過來者，培訓過相關知識的沐晴很清楚，人在進行大運動量或者高溫環境活動時，由於體溫迅速升高，新陳代謝加快，人體為了維持正常的體內狀態，必須透過排汗把多餘的熱量散發出體外，以免造成身體內部器官的負擔過重。而當人體在大量流汗喪失過多的水分、鹽分還有礦物質後，會使血液變濃，黏稠性增加，脈搏加快，體溫增高，身體產生口乾、口渴、無力的反應，嚴重時還會出現肌肉痙攣、新陳代謝紊亂等症狀。
這都是對於身體的警告，必須儘快補充相應的損失部分，以緩解症狀。不然，長時間處於這種身體的不良狀態，甚至會導致昏厥、休克等瀕臨死亡的現象。
然而，現實當中很多人對此都不怎麼重視。
或是因為現代社會分工協作的關係，導致大多數人從來沒經歷過這種體驗；或是平常自己就不太注意，認為口乾的話喝點水就夠了。反正只要持續的時間不是太長，人體本身就能夠透過休息和新陳代謝上面的緩解把身體狀態調節過來。
但如今，以這群學生所需要面對的長時間嚴格的軍訓狀況，如果還抱有這種想法，那就是大錯特錯。
首先，補充水分不能一次性喝上太多。因為大量的水分在進入血管後，會使血量迅速增加，導致心臟的負擔加重，而鹽分方面又沒有補充的前提下，人體內部組織的細胞滲透壓和組織液物質濃度會遠遠大於血液中的部分，就像是一臺抽水的泵想給積淤的泥潭補充水分卻死活打不進去，很容易造成一些細小的血管過度膨脹乃至破裂，導致肌肉產生痙攣或抽搐的現象，這也是很多人在運動後大腿部分容易抽筋的原因。
其次，劇烈運動或大量出汗的情況下，不宜直接喝冷飲，這樣會使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，甚至會導致出現一些慢性胃病；再者，新陳代謝加快的時候，咽喉毛細血管也會處於擴張狀態，如果突然受涼遇刺激，很容易引起喉部發炎，咳漱症狀。