，“主宰於腰”，這是鍛鍊任督二脈以及帶脈、衝脈的重要方法，四肢在輕柔、連綿、纏繞運動中要意勁貫達到肢體四梢。從而疏通了人體十二正經。
這些功效對老爸老媽非常有針對性，與他們現在正在堅持的小周天功法，起著相輔相成的作用，兩個配合著練，起到事半功倍的效果。
也的確是，打通任督兩脈後，腦域被深度開發後，記憶能力和思維能力得到大幅度提高，學習能力也很強，在短時間內就能熟悉掌握楊氏太極拳的套路。
隨後，趙衛東重點進行推手練習，這是太極技擊的基礎，講究任憑敵人巨力來打我，我似風吹楊柳隨風擺；化解來勁隨意動，意動神隨勁相連；不重招勢但在意，有意無意是真藝。
在練習推手中，趙衛東強調，掤捋擠按須認真，上下相隨人難近，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，跟隨沾粘不丟頂。
經過半個月的認真練習，老爸老媽和弟弟都基本掌握了太極技擊的要領，雖然還沒能登堂入室，但已經打下了比較好的基礎，長期堅持練習一定能夠進步更快。
本來趙國鈞過完春節，馬上就要回通義去上班的，在趙衛東的強烈要求下，才請假半個月在家，一邊學習楊氏太極拳，另外也是珍惜這難得的一家人團聚的時間。
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。。。 因此，趙衛東決定先期對公司的核心，自己的三個女人加強特訓，她們將是自己商業帝國的實際掌控者，提高她們的自我保護能力，這樣才能保證自己商業帝國的穩定。
能夠提高她們的自我保護能力，最好的辦法就是提升她們的功力，如果是靠她們自己練功提升，想到達超級高手水平，沒有二十年是不可能的，甚至需要更長的時間。
按步就班，從時間上來說肯定來不及，那只有採取超常規的辦法，強行打通她們的大周天迴圈，憑自己現在的修為，要幫她們打通大周天迴圈，確實是非常難。
因為打通大周天迴圈，要比打通任督兩脈的小周天難十倍，因此他一直沒有去這麼做，但是現在可以說是勢在必行，自己二月份就要回國去唸大學了，將來在國外的時間會少很多，特別是大學畢業參加工作後，時間就更少了。
今後自己只能在重大的決策上去指導，至於商業帝國未來的發展狀大都是由她們去運作、去管理，以後她們出現在公眾面前的機會會越來越多，因此風險將越來越大，必須防患於未然。
還好趙衛東現在的功力特別深厚，已到了超凡脫俗的境界，勉強能達到最基本的要求，但如果出現任何意外將會功力全廢，甚至危及生命，後果極其嚴重。
但是，為了她們的安全，這個險值得冒，只要調整好狀態，做好周全的準備，風險是可以控制的。
趙衛東做出決定後，馬上著手準備，開始每天增加三倍的練功時間，把身體狀態調整到最好，經過一個星期苦練，趙衛東的內功已經到了最巔峰的狀態。
在隨後的一個月裡，趙衛東分別給三女打通大周天迴圈，笪鈴君因為練功的時間最長，三個人中就她的功力最深厚，因此最為順利。
最為麻煩是葉曉芳，她打通任督時間很短，功力比較淺，為此趙衛東為了為她幾乎耗盡全身功力，差點到了功力全廢，甚至危及生命的地步，幸好笪鈴君發現不對勁，把她打通大周天迴圈後的功力全部輸入趙衛東的體內，幫助他渡過了難關，終於逢凶化吉、否極泰來。
事後趙衛東調整了三天，才恢復過來，以後這樣的事情實再要謹慎，否則將造成不可挽回的嚴重後果。
接著就是開始對她們進行特訓，首先是傳授她們正統的楊式太極拳傳統套路，由於她們都是打通大周天迴圈的超級高手，而楊式太極拳學習講究的是形與意，形就是套路，容易學，意就是內氣引導，這是最難的，因此最難的她們已經解決了，因此這些對她們來說不難。
在套路的學習上，因為她們已經開闢了大周天迴圈，腦域得到深度的開發，記憶力、學習能力以及各種能力大幅度提高，所以學習得很快，並且在短時間內達到熟練的程度。
但其精髓仍然在於它那陰陽相濟的技擊功能。太極拳，如果抽掉了它的技擊含義，則失去了它的真諦。
所以不講技擊的太極拳套路，不是完整的套路；不講實戰用法的太極拳傳人；不是合格的傳人。有些練拳或傳拳數十年，而不清楚其技擊含義，眼神不知所向，力點不