上一股熱血，雖然訓練無比疲憊，他的腿都沒了知覺，但是為了變成強者，也咬著牙堅持下來。
“站穩了，腿要踩實，手臂要繃緊，腹部要受力。”蕭陽走到何堅強身旁，大手拍打何堅強身上的各個地方。
被蕭陽隨意的拍了幾下，何堅強只感覺身體之中，好像重新注入了能量，肌肉不在痠痛，連精神頭都振奮了不少。
他當然不會知道，蕭陽這幾下並不是隨意的拍打，而是在給他體內渡真氣，促進血液的迴圈。防止肌肉拉傷，這樣做，會讓訓練的效果事半功倍。也會延長可以訓練的時間。
兩個小時的時間，何堅強的訓練節奏一刻沒停，不過輕重程度被蕭陽把握的十分好，雖然身體已經被打磨到極限，但何堅強的精神頭卻比之前還要足。
這時，還有半個小時就要下班，按照慣例。一個公司的保潔大媽，走了進來。手裡拿著工具，準備打掃衛生。
“哎呦呦，你們這兩個沒有公共道德的臭小子，怎麼把訓練室弄得這麼髒。沙包都壞了好幾個，你們這是在給阿姨我增加勞動負擔，破壞公共財物啊。”
保潔大媽五十多歲，長著長憤世嫉俗的臉，看到健身室中三個沙包全都壞掉，立刻指著蕭陽二人大發牢騷。
“大媽，這沙袋質量不行，我其實是在為公司檢查器材的質量，應該受到嘉獎啊。”蕭陽靠在健身器