夥玩性大，呼吸吐納法，可能練過，但是絕對比不上楊彪，功夫也比不過自己。
睡覺五更鐘，正好深提省。只如今夢幾般，覺後原無影。
早上起來，董廣在被窩裡面練了會臥虎功，起床馬步站樁，然後簡單活動了一下身體，董廣的右肩膀現在感覺已經好了很多了。眼睛對著太陽了一會，之後就開始，手掌運水，洗手，洗臉。
簡簡單單的幾個動作，但是這卻是董廣拳術功夫的標誌，他現在還沒有能力，把生活化進功夫之中，但是拳術已經有一部分可以劃入到生活之中，這樣養成自身的習慣。這也是為什麼董廣雖然只練習了一年武藝，功夫就能進入到明勁的原因。
“詩課弟侄，農圃資童僕。日暮麥登場，天時蠶坼蔟。弄泉南澗坐，待月東亭宿。興發飲數杯，悶來棋一局。我現在的這種修行也算是武農合一了，哈哈，據說這是天人合一的門檻！有心即苦，無心為樂。這樣練拳也挺輕鬆的嘛。”董廣拿著毛巾擦了擦臉。
武農合一，這是中國上古農家的思想，農家和兵家是中國上古時期誕生最早的兩大學派，農家以神農氏為尊，兵家以黃帝為首。
而且歷朝歷代，農家和兵家的打交道都是最多的，宋朝岳飛大將軍也曾經鎮壓過農家起義，也是在那種戰鬥中，大將軍獲得了農家對於武學修煉的一些思想和感悟，並把他傳授給了部下。
而董廣家族先祖曾經跟隨岳飛將軍，也是因此得傳，這種武農合一的思想，和天人交感的修煉方法，也就一直這樣流傳在了董廣的家族。
董廣也是跟父親學習到這種修煉方法的，如今他早上這樣做已經從最開始的刻意，變成了現在的自然，逐漸形成了習慣。功夫自然也在潛移默化之中，悄然增長。
洗漱之後，董廣先去實戰館一趟，他要詢問一下楊彪這些保安的訓練情況，一下監控記錄的鍛鍊情況，檢查一下實戰館的設施，然後準備總結這一週的訓練情況，並且開始逐漸安排下一週的訓練情況。
今天是週五，這些事情處理完，已經中午十點多了。董廣這才提著步子，往獨山走去。如今他對這邊路已經熟了，就沒有再做過公交車，因為做公交，還不如自己走著練練腳力。
驪龍睡後珠元在，仙鶴行時步又輕。
董廣到山上的時候，大殿裡面十六個擂主，除了一個擂主有事情不來，其他擂主已經都在靜靜的聽著這些道士，對吐納呼吸的研究了。
第一百零三章 吐氣發聲法
“哈哈，朋友們都到齊了啊，那咱們就開始講講呼吸吧。在做的各位基本上都是明勁巔峰，董廣這個滑頭不算在裡面，哈哈。”
宏道人認識董廣，並且因為楊松禕的關係，對董廣的態度還算不錯。他正說話期間，董廣就見宏道人背後竄出了一個猴子，直接朝董廣撲了過來。
“暈，這傢伙竟然到現在還記仇。”董廣心裡面念頭一閃，他的手已經穩穩的抓住這個猴子的皮了，猴子空中張牙舞爪，滑稽的很。
“哈哈，宏道師叔，你這個猴子太親熱了吧。”董廣知道是火車站的事，但是現在總不能這樣說吧，他也習慣了跟楊松禕一起喊宏道人為師叔。
“哈哈，臭子，灰過來。潑猴性子，還不改了！”宏道人笑罵了董廣一句，接著把臉一板，對猴子一個嚷嚷，這個猴子竟然也聽得懂。隨著董廣的手一鬆，猴子一下子就竄到了宏道人的懷裡。
“哈哈，諸位見笑了，我們現在開始簡單探討一下呼吸的內容。我聞畸人術，一氣中夜存。能令深深息，呼吸還歸跟。”宏道人一句話說過，眾人也都開始認真聽起來。
嚴格來說，這裡面大部分人功夫都已經達到了明勁的巔峰，或者比較高的水平。只有董廣例外，董廣自身的功夫還在明勁初期。
“快講吧，宏道人，別在這兒吊著咱們的胃口了。”
剩下的其他擂主，如果想要功夫提得更高，就必須要把功夫練到體內去，而且擂主們都知道這種功夫是跟呼吸有關，但是如果去練，卻沒有人說得清楚。都不知到該如何練，到現在見宏道人還在這兒吊著大家的胃口，不由急了。
董廣這才來得及了一下週圍，他發現這裡面有一個他認識的人，叫做馮青雲。
“誒，武術俱樂部的老師？馮青雲，他竟然也在這裡，竟然也是一名擂主，人不可貌相啊！”董廣眼睛一亮。
沒錯，這個中年人就是學校裡面負責武術俱樂部的老師，沒想到他也在十六個擂主裡面。他對董廣的印象不深，但是董廣對他的