印象可不算太淺。
想想以前，武術俱樂部馮青雲老師身為武術六段，當時董廣還憧憬的很，沒想到轉眼大半年過去，董廣現在在單純的武力修為上，竟然已經和這位馮青雲老師齊肩，或者說只是略低於馮青雲而已。
董廣心裡面不由有些感慨，就在他感慨的時候，宏道人已經開始說起來呼吸的一些內容了，這種講解很簡單，只是增強一下在座的這些高手對於呼吸的瞭解，並沒有實際的功夫，也沒有給他們明確的修煉功法。
不過這已經讓在座的這些人都很滿意了，眾所周知，當今世界中，最神秘的醫學是中醫，中醫的原理，西方人到現在都搞不明白，而中醫對於呼吸的研究，又遠遠高於西醫。
“我給大家說一下簡單的內容吧，誰知道一天是多少秒？”
接著一堆人都笑了起來：“宏老，這種問題就不要逗我們了。八萬六千四百秒，這是咱們都知道的事。”
“哈哈，好，那我就不賣關子了。”宏道人在這邊地界也是個老好人，跟附近的這些高手們關係也都好得很。所以大家在一起說話十分輕鬆，沒有什麼顧慮。
“一天是八萬六千四百秒，《脈經》裡面計算的時間是，一天為一萬三千五百息。其實算起來的話，人一次呼吸的最佳時間是在六點四秒。這一點最近一些西醫也提了出來。不過中醫在西晉就已經提出來了。我說這一點只是供大家參考瞭解一下，咱們都互相交流一下法。”
宏道人說話沒什麼架子，講的也很有意思，而且計算的時間精確到數點後，倒是比董廣計算的更清楚。
董廣突然有些惡搞的想法：“這個呼吸的最佳時間，不會還跟八卦有關係吧。哈哈，不想了，就算跟八卦有關係，也跟我沒關係，我這麼八卦做什麼啊。”
因為後天八卦就是六十四個數，恰好是人一次最佳呼吸的一百倍。只不過董廣對八卦周易沒有什麼瞭解，所以董廣想了一會，就繼續聽宏道人講的東西了。
“我再說一點簡單的內容，正常情況下呼吸和脈跳的比例是一比四。這一點對大家估計也會有點幫助。剩下的時間，大家誰對呼吸有什麼其他理解也可以說。”
宏道人說的話，很簡單，裡面確實包含有內容，但是如果沒有一套成系統的呼吸方法，根本不會理解這幾句話是什麼含義。
董廣如果昨天，沒有得到楊松禕給他的周天吐納呼吸法，今天也會搞不懂宏道人說的話，不過現在他已經能理解一點了。
“宏老啊，你不厚道，說點咱們都能聽得懂的吧，你就給我們講一下內家拳和外家拳鍛鍊臟腑的一些內容，或者該怎麼樣發力的內容吧，你的老底俺們都知道掏不出來。”
說話的時候，一箇中年大大呼呼的就表現出來了自己的不滿，場上的人都跟著鬨然大笑起來。
“這就尷尬了啊，大家竟然都出來了，來我也不好藏著噎著了。那我就說一下，拳術裡面的一些鍛鍊臟腑的東西吧。”
隨著眾人哈哈一笑，也沒人把中年說的當回事。
之後宏道人，也知道不能打著哈哈過去了，所以就開始說起來內家拳和外家拳的一些鍛鍊臟腑的方法了，雖然不如董廣的得到的周天吐納呼吸法，但是也實用的很。
“我就在吐氣方面給大家說一些內容，不管是吐氣，還是發音，咱們都是靠嘴巴來的，所以也可以說，發聲是吐氣的一種延伸。我給大家說一些運用發聲鍛鍊勁力的方法吧。董廣，你起來給他們演示一下吧。我說著，你練著。”
“我？”董廣一驚，接著就站了起來。宏道人叫他，並不是董廣會發聲的這種練習方法，而是因為在場諸位，他能使喚得動的，也只有董廣了。
“‘嘿’的發聲有助於點勁，點勁有神出鬼沒之變，‘呀’有助於格勁，格勁有頂天立地之態。‘咿’聲有助於踩勁，踩勁有以柔克剛之巧；‘哼’有助於合勁，合勁有驚心動魄之狀；‘陡’聲有助於拿勁，拿勁有顯赫震敵之威。”
宏道人每說一句話，董廣緊跟著就做出相應的動作，同時發聲吐氣。旁邊的這些擂主們也都很認真的著董廣做的動作。
“‘啾’聲有助於摔勁，摔勁有橫掃崑崙之力；‘呣’聲有助於整勁，‘吶’聲有助於崩勁，‘哈’聲有助於斬推之勁，‘咳’聲有助於撞勁，‘喝’聲有助於衝勁，‘哎’聲有助於截勁。”
董廣舌頭一動，聲如霹靂。一個個字從他嘴中吐出，一招一式隨著動作展開。憾人心扉！
“這是真東西，可以記一下。”下面的擂