中痛哭，在勝利中歡叫，把生命迴歸到最本真的狀態，沒有掩飾，沒有勉強，嬉笑怒罵，恣意狂歡。
那一天季華鳶完成了五組格鬥戰，被打翻在地爬不起來。作為爬不起來的懲罰，他的午飯只有一塊巴掌大的玉米烙，玉米烙做得粗，但是很甜，糖分非常大。他叼著自己的午飯在朱雀狠毒的羊皮鞭下跳樁。樁子足有一人高，落腳卻只有半個腳掌大。季華鳶不被允許使用任何輕功心法，只能用最原始的方法，屈腿，蹬地，發力，落地，週而復始。這訓練不難，但和上午的種種連貫起來，季華鳶就有些力不從心，偏偏朱雀的訓練節奏超乎尋常的快，季華鳶稍露疲態，鞭子就上身。火辣辣的鞭子打在身上的時候，季華鳶有些懷疑，朱雀可能已經先一步忘記了自己是北堂朝的“小情人”了。
有一鞭子直接掃到了季華鳶臀峰，鞭梢差點掃進臀縫中去。季華鳶一邊咬牙使勁跳一邊在心裡想，朱雀啊朱雀，你以後還想在北堂朝手底下混嗎？
晚飯前最後的佐料，季華鳶在風營訓練場上、朱雀坐在季華鳶的脖子上，跑足了二十圈。最後的最後，季華鳶幾乎是要趴下了，朱雀只能一邊吆五喝六地罵他一邊死死抓著他控制平衡，生怕這個不經操的一不小心把自己摔下去。
終於熬到了飯時，季華鳶已經徹底脫力。他一屁股坐在風營訓練場上，看著來往風營的兄弟紛紛端了飯出來吃。大家或蹲或坐圍成幾堆，遠遠的看著季華鳶，紛紛笑著招手致意。
季華鳶忽然想起了自己是東門的英雄，他遠遠的看見朱雀抽搐的嫌惡的嘴角，心下一陣暢快。他努力坐直身子故意拐出一個謙遜的笑來，清清嗓子，很拿喬地說道：“我體能太差了，在兄弟們這裡借場地，大家不要笑話啊。”
外圍鬨笑一聲，晚飯時間是這些鐵面殺手最活潑的時候，有人老遠揮著粗大的手掌吆喝道：“你很不錯了！當初朱雀騎在我們身上，我們也就二十圈。”
又是一陣鬨笑，另一個方向又有人插嘴：“咱們東門裡拔尖的好手，誰沒被朱雀騎過？”
這一次，所有人都笑倒了，包括季華鳶。季華鳶笑得肚子疼，是真疼，他一邊用手捂著肚子，一邊擦著笑出來的眼淚。朱雀在他的淚光中向他走過來，難得的紅了一張老臉，將飯碗摔在他懷裡，菜湯油滴了他一身：“厚顏無恥的菜鳥，吃你的飯！”
季華鳶笑得直咳，擦著淚端起碗，和大夥一樣拼命地扒起了飯。
晚飯很好，米飯香軟可口，有一道清淡爽口的糯米藕，還有香到翻倒的紅燒肉。這就是東門真正的伙食，沒什麼花式，但是好肉管夠，飯菜噴香。季華鳶專心致志地扒著飯，一口肉一口菜吃得很歡。這一刻，沒有人能想起來，他曾是七年前那個春風得意的文弱書生，包括他自己。
晚飯後，季華鳶有幸看見了風營的弟兄如何洗澡。一排人脫光了膀子，每人手裡一桶水，互相兜頭潑下去，再在四濺的水花中打一架，喊聲笑聲沖天。季華鳶看著那一個個赤精的臂膊，舔了舔嘴角。
在這裡活得太爽太簡單，餓了吃肉，累了睡覺，好像變成了一隻單純的動物。季華鳶想，動物這個時候應該想點什麼呢？他有點想北堂朝，如果這個時候北堂朝能出現在他房間裡的床上，讓他洗盡訓練一天的塵土氣，兩人好好做一場，還是可以的。
“喂喂！想什麼呢！”朱雀在一旁看了，用腳踢踢他：“我叫人給你燒了熱水，回去好好洗個澡，今天早點休息啊。”
季華鳶一愣，筷子好懸沒拿住，他抬頭瞪大了眼睛：“你又要玩什麼陰謀了？”
“我能玩什麼陰謀？”朱雀撇了撇嘴：“這四個武師，還不就我對你最好，紅臉白臉一人演，你怎麼一點都不承情呢？”
季華鳶拿著喬哼了一聲，收拾收拾碗筷起身，朱雀小聲道：“你別置氣，身上帶著傷，昨個受了涼，還想撐住的話，就要對自己好一點。
“不用你管！”說著，季華鳶背過身去，偷偷地笑成了一朵花。
作者有話要說： 東門是季華鳶療傷之地，善良的老師們會好好照顧小受的心情的。
☆、影子的故事（五）
季華鳶回去後才真正感受到這幾位老師有多上心。飲笙早早就拿著搓揉瘀傷的藥化熱了在床頭等他，翟墨也在，只等著季華鳶洗完澡後一邊被親老師揉搓上藥，一邊為他講解一些做影子要留心的東西。
做影子，你的大腦裡每時每刻都要想著北堂朝。他喜歡吃什麼？他拔劍會刮傷虎口嗎？他會被熱茶燙傷嗎？這個門檻有點高，他會絆到嗎？他