，球員把跳繩的一端綁在腰間，另一端把手垂在地面上，兩兩分組，相互去踩對方垂在地上的繩子把手，巴喬掐著秒錶喊著，球員們不知不覺就在不停頓的奔跑中渡過了十五分鐘，這是一組練習的時間，休息兩分鐘再做第二組，六組做完之後統計和比較，大家也沒有覺得枯燥和煩悶，反而嘻嘻哈哈的，像是一群小孩玩遊戲。
“累嗎？”訓練結束之後，巴喬問道。
累啊，但是球員們都是在訓練結束之後才感到累的，每組十五分鐘，六組就是90分鐘正式比賽時間，雖然中間有兩分鐘的休息時間，但是這種強度毫不亞於踢一場比賽。
“大家體會一下，這其實是義大利青訓裡的補位跑動訓練，訓練大家在無球狀態下如何跟隨隊友進行補位，這段時間裡我詳細看了香港還有中國大陸的青訓體系，居然從十二三歲開始就有戰術講解，還有對身體對抗的使用，坦白說，這是不對的！”巴喬搖著手指講解著自己的思路。
“在義大利，從6歲開始正式接觸足球，培養的是興趣，是對球的感覺，從9歲開始培養的是有球技術，到了12歲開始，就要培養位置感和無球跑動技術，但是歸根結底，在19歲之前，都是技術方面的養成！”巴喬娓娓敘說。
“實際上在12到16歲之間，力量的運用會讓球員在踢球中佔到很大的便宜，在這些年齡段裡，放進了戰術運用、身體運用，很快就能出成績，但是呢？壞處就是，孩子們就會被這種勝利和成績麻醉，開始忽視技術上的練習！等到過了19歲，大家都開始使用戰術以及透過合理利用身體的時候，就回到了技術細節方面的比拼，而那個時候大家才會發現，基本功沒有打紮實”巴喬一邊說一邊指著球員們說道：“不知道大家有沒有感觸。Patton的基本功是你們所有球員裡最好的，技術細節方面的處理也是。他已經29歲了，但是現在很多新的技術動作，他還是能夠很快吸收和掌握”
陳灼在一旁聽的很有感觸，12到19歲之間的訓練階段，他對技術細節的訓練，完全是被兩位老師“逼”出來的，一位是少體校的張老，一位就是那位韓國尚武隊的李康助教練。當大部分小球員都喜歡踢比賽的時候，陳灼則是被他們逼著去做枯燥的顛球、過杆、踢射門牆、吊圈等等技術練習，對於絕對速度和身體強壯程度都沒那麼出色的陳灼來說，在他的少體校階段很不受重視。
巴喬的這個“補位訓練”，陳灼小時候在少體校也訓練過，那時候是玩“踩影子”，不過大家都不喜歡這種無球遊戲。而是更喜歡分組踢對抗賽，在球場上大呼小叫的跑來跑去。
這也是為什麼陳灼在19歲之前沒有入選國家少年隊的原因，那時候很多超齡球員，有些看上去嘴唇都長茸毛了還說自己是13歲，跟他們在一起踢球，人家輕輕一撞陳灼就非一邊去了
這也是很多少年時期成為“希望之星”的中國球員等到二十三四歲的時候就開始走下坡路了。到了二十五六基本上傷病纏身考慮退役，因為他們從十四五歲就開始吃身體的老本，而技術方面從一開始就沒有太多積累的原因！
“Patton，你要有心理準備，一個大規模的青訓計劃是沒那麼容易迅速出成績的。按照你設定6歲、9歲、12歲、16歲四個年齡區間的話，從9歲開始培養的話。至少7到8年才有第一批球員出成績，如果是6歲開始培養的話，那要10到12年，在此期間，全都是投入期”巴喬說道。
陳灼點頭道：“我有心理準備的，現在中國大陸太過急功近利，以為成年人職業化能夠解決一切，但是校園聯賽根本就沒有去做任何投入，遍地開花的足球學校也因為缺乏長遠規劃逐漸成了野雞學校，耽誤了幾代人！”
“所以說，你的青訓計劃很可能的結局就是，孩子們接受培養到十四五歲的時候，被球探看中之後脫離青訓營離開，最終你只能接受廉價把他們賣給歐洲俱樂部青訓營的事實，那些歐洲球探們在南美和非洲，乾的就是這種事情。”巴喬道。
陳灼道：“是啊，以前以為自己想的挺全面了，但是沒想到比我想象中要複雜一萬倍！”
“所以說，Patton，霍先生的提議我認為是值得考慮的，你在香港與霍先生合作，把中國大陸的青訓體系與香港的校園聯賽、職業聯賽對接，找到一個體制上的平臺，另外在歐洲、南美和非洲也透過建立合作平臺的方式，讓你的青訓體系與世界充分對接”巴喬建議道。
陳灼伸出手，道：“羅伯特，我再一次誠摯的發出邀請，希望你能夠加入這個團隊”