默南斜著眼看著他們兩個，“哼哼！說我壞話呢！”
李毅攙扶著倪寶紅讓他坐下，李毅嘿嘿訕笑道·“沒有！開玩笑呢！哈哈”
“六子來的正好，吃飯，吃飯。”李毅揮著手招呼大家道。
方默南從開放式的廚房裡把給倪寶紅坐的藥膳，和給六子坐的藥膳分別端了出來，放在兩人前面。
“看樣子挺好的，聞著這味道挺香的。”六子和倪寶紅對視一眼，兩人同時嚐嚐了。
“嗯！好吃、好喝。”兩人同時說道，“沒有一點兒中藥的苦味。”
“那當然了·南姐姐做的藥膳可是一絕。”大寶豎著大拇指道。
“你們有口福了。”二丫附和道。
“我來的正是時候·正趕上飯點兒了。”方媽走了進來坐下道，就有服務員盛上粥。
“老媽事情辦完了。”方默南說道。
“嗯！辦完了·我帶了好多東西，吃晚飯再看。”方媽說道。“吃飯吧！不然涼了就不好了。”
方默南他們吃的是小米粥·鹹菜、花捲、饅頭。
倪寶紅喝著黨參黃芪山藥粥，雖然這粥很好喝，撅著嘴道，“為什麼我吃素！六子吃肉啊！”看著六子嘴裡的大雞腿，他也想吃，對他這個無肉不歡的人來說，真是難過，“尤其中午我還沒有吃飯。”
方默南放下手裡的碗，“六子需要溫補。”
聽到方默南的話，倪寶紅急吼吼道，“這我也需要補啊！”
方默南秀眉一挑，瞥了他一眼，輕飄飄道，“你目前還不行，你的脾胃已傷，太虛弱了，我怕你虛不受補。”
方默南頓了一下道，“古人云：人染沉痾，當先以糜粥以飲之，和藥以服之∶待其腑臟調和，形體漸安，然後用肉食以補之，猛藥以治之。吸毒就如同大病一場，因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進補”她接著說道，“在脫毒過程中，由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立，所以宜補充水分、電解質鉀、鈉、鈣等維生素、能量，飲食以清淡為原則，不宜急行大補。”
方默南總結道，“總之一句話，你現在只能吃素，清淡為主，如果脫毒順利的話，一個星期後才可以大魚大肉。”
吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨著戒毒中脫毒的完成，其胃口必定大開，飲食恢復，從而能攝取身體所必需的營養物質。
“啊！我還要吃一個星期的素啊！”倪寶紅哭喪著臉道。
李毅好奇地問道，“這粥不好喝嗎？”
“說實話好喝。”倪寶紅像個小孩子似的點頭道。
“那你知足吧！你看我們吃的可是清粥鹹菜。”李毅指指桌上的飯菜道，“我們可是陪著你憶苦思甜呢！”
其他人抿嘴偷笑，熱熱鬧鬧地吃完飯。
方默南他們放下碗筷，方爸和倪宏毅就進了屋，這時天已經完全黑了。
方媽和倪寶紅他們兩個吃了嗎？兩人說在單位吃過了。
眾人落座在客廳，服務員上來咖啡、清茶。方默南道，“小六子和倪老二不能和咖啡的，當然茶可以。”
李毅和倪宏毅喝的咖啡，兩個小傢伙兒喝的鮮榨果汁，其他人事清茶。
倪宏毅輕哆了一口咖啡，“接下來怎麼治療。”嗓音低沉，黑眸幽深如夜微微眯著。
六子手支著腦袋，愜意地眯著眼睛，顯然現在他感覺很舒服，“對了，引導術怎麼回事？”
方默南放下茶杯，想了想一派溫和地說道，“用腎水克心火之法，還要學習導引之術，打坐參禪，從心裡戒掉。”
“打坐參禪，二子，你要當和尚了。”李毅看著他玩笑道。
“去！一邊去，胡說什麼？你才當和尚呢！”倪寶紅笑著捶了他一拳。
“小六子所問的引導術是修道怡性、修心養性。導引之術，與道相關。《管子。中匡》曰：‘道引血氣，以求長年、長心、長德，此為身也。，五禽戲雲：‘五勞之損，動靜所為，五禽之道，搖動其關。，通利關節，導引初功，漸而活氣血、通經脈、安臟腑、悟神明，則近道矣。”方默南盤腿在做沙發上道，“你自幼練武，既然學過八卦掌，那麼對道家想必有所瞭解吧！”
“啪······”倪寶紅雙手一拍道，“我明白了。”
眾人都看向倪寶紅，等著他進一步解釋。倪寶紅笑著道，“我記得看雜家野史的時候看到一則：清。周守儒（字官述）十歲得病，及長，沉