起的運動方式。透過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。 ”她摸了摸下巴道，“練習瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外；瑜伽能帶給你幽雅氣質、輕盈體態；提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅； 瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等都有顯著療效；瑜伽能調節身心繫統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。”“總之一句話，非常適合老媽這種懶得動的人。”
“瞧你把它說的那麼好！真的、假的。”老媽彎眉輕挑懷疑道。
“晚上就知道了，總之不管什麼健身方式，最主要的是持之以恆才能有所受益，可不是三天打魚，兩天曬網，能感受的到的。”方默南仰著天真地小臉，“難道說，老媽”
“死丫頭！”老媽伸手揉揉她的頭髮，“對我用激將法啊！”她笑道，“放心吧！我會給你做個榜樣的。”
“唉！”老媽嘆口氣道，“也不知道小北怎麼樣了，坐上飛機了沒有，是高了，是胖了，還是瘦了。雖然每天電話不斷，但不能親眼看見，還是不放心。”
“快了，很快就能看見了。”方默南笑著道，“說起電話費，美國打過來的，一分鐘才收幾美分，而咱要是打過去，得一分鐘8塊兒，這差距咋就這麼大！實在是太黑了。”
“沒辦法，國家規定的，又不是咱們說了算。所以啊！電話都是小北他們打來的。”老媽笑著道。
“一句話！國情嘛！”方默南冷笑道。
方默南娘倆的話剛剛話落，林老爺子帶著他們兩個小傢伙兒他們進來了。
“南姐姐是個大懶豬，大懶豬。”二丫吐著舌頭嘲笑道。
“鬼丫頭，竟敢嘲笑我，那早餐的小籠包，就沒你的份兒了。哼哼！”方默南雙手抱胸假意道。
“嘎不要啊！”二丫‘悲慘’地喊道。
其他人好整以暇地看著他們三人鬥法，其實就是方默南‘懲治’兩個小豆丁。（未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來投推薦票、月票，您的支援，就是我最大的動力。）
第334章
大寶白了二丫一眼，‘笨蛋’，他拉著方默南的胳膊道，“南姐姐，你生病了嗎？有沒有看醫生啊！”
“你倒是機靈，還見風使舵。”方默南彎腰捏捏他的小鼻子道。“我沒生病，我自己就是醫生啊！”
“沒聽過，醫生不自醫嘛！”韓志謙又道，“真的沒事！”
“就是睡過頭了。”方默南緊咬道。
“南姐姐。”二丫悵然預泣地模樣好不讓人心疼啊！她撒嬌地叫道。
“行了，別逗二丫了。”姥姥發話道。“趕緊吃飯吧！大燕、胖子他們還要上班去呢！”
小孩子別得沒學會，但看大人的臉色那是天生的，不用教都會，看姥姥提她說話，她喜笑顏開，知道南姐姐逗她玩兒呢！嚇唬人。
“好了！好了！我去盛飯。”老媽說著走進廚房，邱蓮和連嬸也跟了進去，開始往外面端碗筷，端籠屜，還有盛小菜。
餐桌上擺滿後，胖子看向方默南問道，“老大，真沒事！”
“沒事！你看我像有事的樣子嗎！”方默南晃了晃頭道。
胖子和其他人仔細看了看，“還真不像，這面板白裡透紅，透著健康。”
“那不就得了，就是睡過頭了。”方默南聳聳肩道。
眾人確定方默南真的沒事，開始吃飯，小米粥這次裡面什麼都沒放，純味兒，香甜糯滑。
胖嬸放下碗道，“今天的小米粥格外的好喝，讓嘟嘟也吃點兒。”六個月的小孩兒已經可以加輔食了。
胖叔起身道，“我去給嘟嘟盛點兒。”很快胖叔盛了半小碗，用勺子攪拌了一會兒，用勺子撇了最上面的不燙了，送到小嘟嘟嘴裡。
小嘟嘟，就著勺子‘吧唧吧唧’就嚥了下去，勺子抽走後。手舞足蹈，還要喝！兩位老人顧不上自己吃飯，就先開始喂小孫子了。不過顯然嘟嘟嫌棄他們二人喂得太慢了，有點兒不高興。哇哇亂叫。
鬧得簡慧心也放下碗筷。拿著小勺子，和胖叔兩人左右開工，涼涼了好喂孩子。
“真是個吃貨，一刻都等不了。”胖子揪揪嘟嘟地耳朵道。
林老爺子也道，“今天的小米粥不但好喝，這