在七人每一個人的腦海裡，但七人誰也沒有停下來。心裡都憋著一股勁，不要被他們比下去。為了親人，為了朋友，為了自己關心的人，為了自己的未來。一定要變的更強。
第四十一章 殘酷訓練
訓練還在繼續，當和秦殘天跑完兩個來回，第三個順流跑時，已經追上了跑第二個順流跑的陳憂雪和張如初兩人。
“哥，我怎麼感覺順流跑時比上山跑還累？怎麼回事啊？”陳憂雪見韓冰暮從後面追上來，趕忙問道。
韓冰暮看了兩人一眼，冰冷的河水已經浸透了兩人的身體，衣服緊緊貼在還沒發育完全的身體上；飄逸的黑髮被河水打溼了下半截。不知道是因為冷還是因為運動量大，兩個女孩的臉都紅撲撲的。
韓冰暮邊跑邊說道：“因為身上的衣服被水溼透了，從而增加了衣服的重量。還有。”韓冰暮頓了一下，繼續說道：“仔細感受你跑步時力量的傳送情況，都是哪裡用力了。”
聞言，陳憂雪和張如初兩人都仔細感受體內的發力點。韓冰暮不說時不知道，這下仔細感受了一下，雙腿無疑是最重要的。尤其是小腿，此時小腿處酸的厲害。還有···
張如初忽然說道：“我知道了，其實在水裡跑和在陸地跑的用力點是一樣的。只是水裡多了水的阻力。雖然是順著河流跑，但水的阻力並沒有消失。而且現在水到了胸口的位置，雙手擺動時就到了水裡。這樣水的阻力也作用到了雙臂上。在陸地沒這樣感覺是因為空氣對身體的阻力實在很小，完全是由腿部在支撐。”
韓冰暮聽後點了下頭，說道：“不錯，總的來說就是水的阻力作用到了跑步時所有的發力點。再加上衣服變重了，所以才比上山時還有累。但還有兩點，你們可能還沒注意到。”｜“還有兩點？”張如初皺起了秀眉。“是因為水壓嗎？”陳憂雪忽然說道。這下不光是韓冰暮點了點頭，一旁的秦殘天也扭頭看了她一眼，但隨即又看向前方。
韓冰暮接到：“不錯，正是因為水壓。就算我們不運動，當水到達胸口往上時也會出現胸悶的情況。更何況現在這樣劇烈的運動了。”
“這樣對身體沒害處吧？那第二點又是什麼呢？”張如初疑惑的問道。
“害處不會有的，根據我的推測。現在的水壓只會增加我們的肺活量，使我們的呼吸變的綿長。我們的耐性和力量也會變的更加綿長。至於第二點，就是這水的溫度了。這裡的溫度很低，使我們身體的機能變的遲緩。好在我們現在是運動狀態，如果是靜止狀態的話。過不了多久，我們身體的各項機能就停止了。”韓冰暮一口氣說完這些，呼吸明顯比剛才更急促了。趕緊稍微放慢速度，使呼吸和身體的運動再次平衡。
“紫雲師叔想的真是全面，我現在知道紫雲師叔為什麼讓我們來這裡訓練了。”陳憂雪感嘆道。
“紫雲師叔是厲害，不過冰暮更厲害，把這些好處全都猜出來。”張如初說道。
“恩恩，我哥哥最棒了。”陳憂雪笑著說道。只說了這一句話，臉色變的蒼白起來。趕緊放慢速度，調整呼吸。
韓冰暮見兩人現在的臉色都白了起來，猜兩人差不多到極限了。說道：“你們兩個別說話了，儘量多堅持會兒。實在堅持不住了，就到岸邊休息。別勉強自己。”
說完，韓冰暮漸漸加快速度，向已經領先自己的秦殘天追去。
陳憂雪和張如初並沒有堅持多長時間，在第二個逆流快跑完時，慢慢上了岸，跌倒在岸邊。紫雲遠遠看見兩人躺在了岸邊，幾個閃身到了兩人身邊。沉聲說道：“坐起來，修煉你們的心法。”兩人聽到紫雲的聲音，艱難的從地上想要爬起來。手臂剛剛扶著身體直起來，肘部一軟，又跌倒在地上。力氣的虧損，在加上寒冷冰水的浸泡，使兩人已經感覺不到身體的存在了。
紫雲看了眼前的兩個女孩，眼裡也流露出一絲震驚。抓起地上的兩人，閃身來到一棵樹旁，讓兩人靠在樹上。抓住兩人的冰涼的手，只見兩人身體慢慢冒出一陣陣白色的煙霧。紫雲竟是憑著深厚的修為把兩人的衣服眨眼間蒸發幹了。
離開了河水，紫雲又幫她們把衣服弄乾後。兩人覺得溫暖漸漸回到身體內。趕緊修煉起心法來。雖然體內的真氣被紫雲禁止住了，但並沒有消失。只得再次運轉心法，修煉起來。
紫雲看著快速入定的兩人，又把目光看向遠處，憑藉著深厚的修為。紫雲的視力也遠遠超出了常人的範圍。
此時秦殘天和韓冰暮一前一後，已經在跑第四個逆流了。齊恆和趙毅也是前後隔著不