們中多數人都在運用這些技巧。像我一樣．他們許多人都將自己對這些技巧的認識直接歸結為馬爾茨博士的影響。
20世紀80年代末時，我還是一名作家、編輯和出版商，當時我首度開始與心理控制論的直接接觸。我與馬爾茨博士的遺孀安妮·馬爾茨合作，還有一所與她有聯絡的大學加盟，大家一起製作了一套錄音帶，其中特別突出了馬爾茨博士的演講、廣播節目和採訪情況。從那時起，我就著手直接研究第一本專門針對售貨員、題為《零阻力銷售》的心理控制專著，還投身於一個名為《新心理控制術》的音訊節目（透過聲音講解書本內容）、一種為期12周的家庭學習課程、一種月季通訊，還有為某些行業、產業、團體以及國際翻譯組織準備的專版節目。
我的觀點是，我這一生都生活在心理控制之中，與其須臾不離，而且從中不斷受益。安妮·馬爾茨曾對我說，在這個主題上，她簡直說不出我的作品與她已故丈夫的作品有什麼區別。這真是對我的極大褒獎與鼓勵。但願她的話沒有錯，但願這部對原作的擴充修訂版與馬爾茨博士的原作如出一轍，就像他此時此地在親手安排一樣。
如果你有高見，我很高興你能透過傳真或寫信告知。傳真號碼：602…269
3113，郵寄地址：菲尼克斯市AZ85014第103街區第7大道5818號，心理控制基金會，由工作人員轉交本人。如果你有興趣閱讀基金會過期通訊，還可以訪問我們的專門網站：www。psycho…cybernetics。com。
我真誠地相信，你此時手中捧讀的是一種最強有力的工具，無論何時何地，無論花費多大代價，你都能用它來進行自我完善、實現目標。能盡一點綿薄之力將它拿到你的面前，那是我的榮幸。
第一章｜自我意象：讓你由內而外地改變自己
◆自我意象會控制你能做哪些事、不能做哪些事，哪些事對你來說很難、哪些很容易，甚至會決定別人對你有何反應，其確定性和科學性，就像一根溫度計控制你家中的室內溫度那樣無可辯駁。
◆改變自我意象並不在於時間早晚、年齡大小。你任何時候都能開始一種全新的、不同的生活。
只有那些敢於相信自己內心有某種東西能夠戰勝周圍環境的人，才能創造輝煌。
——布魯斯·巴頓
20世紀60年代末，心理學開始了一場革命，這場革命隨後又在70年代蓬勃發展。1960年開始寫作《心理控制術》時，我正處在心理學、精神病學和醫學發生劇變的前沿。有關“自我”的新理論、新觀念開始出現於臨床心理學家、從事精神病研究的專家中間，甚至化妝品界以及像我一樣所謂“整形醫生”的作品和研究成果中。從這些研究成果中得出的新方法，最終帶來了人的性格、健康甚至基本能力和天分的巨大變化。過去屢戰屢敗的人成了成功者。在沒有接受額外家教的前提下，過去得分為“F”的學生成績變成了“地地道道的A”。生性羞怯、不善交際、性格內向的人變得快樂而開朗。當時，有一期《時尚雜誌》引用了我的文章，在該文中，T·F·詹姆斯這樣概括形形色色的心理學家和醫學博士們得出的結果：
認識自我的心理狀態，意味著理解成功與失敗、愛與恨、痛苦與幸福之間的區別。“真我”的發現能夠拯救瀕臨破裂的婚姻、再造坎坷不平的職業生涯、改造具有“性格缺陷”的受害者。從另一方面講，發現“真我”也意味著發現自由與強迫服從之間的區別。
這其實不算對此後40年發生的一切所做的預測。
《心理控制術》第一次出版時，如果你前往一家書店買一本來讀，也許會發現它靜靜地躺在陰暗角落的某個書架上，與十幾本其他所謂的“自助”類圖書放在一起。當然，“自助”圖書如今已經成為整個書店圖書中數量最多的一部分。心理學家、精神病專家、臨床醫學家如雨後春筍般出現，大量專家人士也開始露面，比如運動心理學家、團體工作績效指導者等等。尋求此類幫助已經不是讓人難為情的事，以至於在某些領域，尋求專業人士援助已經成為一種時尚。自助心理學已經風靡一時，甚至在商業資訊類電視節目中都佔有一席之地！
化難為易
今天蓬勃發展的見解、資訊，有許多似乎都建立在心理控制理論這個基礎之上，它們幾乎能幫你實現從克服拖拉習慣到提高打高爾夫球擊球技巧在內的一切目標，這一點讓我感到欣慰。你也許會說，我最初的作品具有時代超前性，也可能說它已經過時