的那樣，一旦說服他們努力改變自我意象，無論是學生的學習成績還是推銷員的掙錢能力，都會發生幾乎令人不可思議的變化。
很顯然，光說“一切存在於你的頭腦，你認為自己行，就一定能行”是不夠的。實際上，這簡直是對他人的傷害。這樣解釋也許更有效果：“成績或掙錢能力”建立在某種根深蒂固、甚至可能難以覺察的思想模式之上，這種思想模式一旦改變，你就能從中解放出來，從而更有效地開發自身潛力，並得到與此前具有天壤之別的結果。這便讓我懂得了一條與自我意象有關的最重要的真理：自我意象可以改變。
無數事例證實，改變自我意象並不在於時間早晚、年齡大小。你任何時候都能開始一種全新的、不同的生活。
如圖，假設我們生活在兩個盒子裡。最靠外的一條實線代表實際界限，或叫現實界限。左圖（代表受到嚴格束縛的“自我”）中的點線或虛線表示給自己強加的界限。實線與虛線之間的區域指你潛力尚未得到開發的區域或範圍。當你認識到強化並解釋自我意象的含義時，就會將虛線向外移動，使其越來越靠近實線，從而使你能更充分地運用自身潛力。
成功是由內而外，而不是由外向內的
我們知道，一個人要想改變習慣、性格或某種生活方式似乎特別困難，其中的一個原因是，幾乎一切圖變的嘗試可以說都始終指向自我的周邊界限，而不是指向自我的中心。
許多病人都對我說過這樣一些話：“如果你現在說的是‘積極思考’，我以前曾經嘗試