“只有真的疼了，怕了，你們這些垃圾才會永遠記住我講的這堂課，才可能把呼吸與肌肉反應徹底融入自己的生命本能當中。”林子楓教官當時說的話，幾乎就是催命符，就是因為這樣，那一堂抗打擊訓練課，
包括張寧在內，只有三個學員堅持到最後，當天晚上，宿舍裡哀鳴聲響成一片，就算是已經使用了必要的醫療措施，但是到了第二天，所有人仍然全身紅腫，
伸手輕輕在身上擢一下都會痛得嗞牙咧嘴，可是以“研究生存科學”為己任的張寧教官，卻絕不會同情更不會憐憫他們，當助理教官們嘿嘿笑著再次拿出那些帆布縫製的“沙棍”時，所有學員臉上的表情都精彩得有若見鬼，
“痛苦”無疑是一味相當猛烈卻極為有效的催化劑，一週後再傻的人也知道在棍子打到自己身體的瞬間，先繃緊全身肌肉，把身體受到的物理分散到全身，
再用呼氣的方法，減輕物理攻擊對內臟的震盪，一個月後，也許是已經被打習慣了，也許是他們真的被林子楓教官磨練出了一點點“硬氣功。”
助理教官雖然越打越狠，但是他們中間再也洠в腥嘶岜壞背〈虻玫乖詰厴顯僖才啦黃饋恚�礁鱸潞螅�恍┥硤逅刂侍乇鴯�駁難г保�踔量梢醞�庇捕プ×矯��斫坦儆蒙徹韉拿妥幔�
如果現在再把他們丟到街頭上去和一群小混混打架，只要不動刀子，光憑這種捱揍的本事，他們也能一個打上三四個，就在所有人都鬆了一口氣，以為終於透過了地獄式的訓練時，
助理教官手中的“沙棍”卻消失了，取而代之的是貨真價實的鉛球，“推鉛球”是泰拳中最有效，也最殘忍的一種訓練方式，助理教官站在三米遠的位置上，抓起鉛球把它從胸前平推出去，
鉛球在空中劃出一道拋物線，再砸到學員的身上，學員必須要運用肌肉反應來減輕鉛球對自己造成的傷害，這樣的場面雖然洠в腥砉髯映櫬螄聛淼木�畝�牽��淺林氐那η蛟業餃崛淼納硤逕希�
那種沉重的力量，絕不是一般人能夠承受，如果你不服氣的話，可以躺在地上，用自己的雙手舉起一枚鉛球，儘可能把鉛球舉高，也許，到了那個時候你就會驚訝的發現，自己連鬆開鉛球，
用身體承受一次打擊的勇氣都洠в校�擲錟強徘η潁�嵊盟�隕淼鬧亓扛嫠吣悖�庵摯此破膠偷難盜繁澈螅�親畈腥痰暮�澹�孀攀奔淶耐埔疲��斫坦偈種械那η蛟絹碓醬螅�撲偷乃俁仍絹碓嬌歟�
能堅持三個月就算是略有小成，到了這個時候，除非是被打中身體致命要害，否則的話就算是職業拳王打到身上，也不可能被地方一拳放倒，能用“沙棍”和鉛球訓練三年，這樣的人身體當然是堅韌得無懈可擊，
再加上每天用棗木製成的木棍在四肢上反覆輾輒，讓骨骼越來越堅硬，就算是讓一個成年男人拿著雞蛋粗的木棍對著膝蓋內彎處猛擊，也不會有任何反應，
這是一套純粹為了在擂臺上生死相搏取得最後勝利，而量身定製的抗打擊訓練，接受完這種訓練的人，除了頭部全身下幾乎已經再無弱點，如果再配合上簡單有效的殺手鐧，他們在擂臺上就是一輛橫衝直撞的坦克而代價就是……
三十五歲後，他們全身的骨頭就會疾病百出，四十歲後超負荷練習肌肉強度和抗物理打擊能力的後遺症就會出現，到了四十五歲，健康崩潰有相當一部分人甚至要坐著輪椅度曰，
在泰國職業拳手的平均壽命只有四十幾歲但是張寧在接受完“推鉛球”訓練後，卻為自己定製出更變態的訓練方法，不是他活膩了想找死，張寧從來都不認為自己笨，但是他更清楚的明白，
他三年後要挑戰的對手實在太強大，說武術的哲學，二十年之內他休想和李文正那種能為跆拳道發展做出卓越貢獻的人物相比肩；說實戰經驗，他和曾經走進世界黑市殺手舞臺，
並活著離開的李文正相比有著一段遙不可及的差距，張寧唯一的優勢就是比李文正年輕二十歲不止，在中國就有“拳怕少壯”這句話，張寧必須在三年之內，讓自己的身體抗打擊能力比李文正更高，
讓他的攻擊比李文正更重、更狠、更猛，只有這樣，他才有一線勝機，也就是因為這樣，張寧才會在“狼牙軍”訓練營接受了整整八個月基礎訓練後，向林子楓教官提出申請並獲得許可，
一個人揹著行囊走進雪山修行，孤獨固然是人類的大敵，但是也能讓人心無旁鶩，集中更多的時間與精力，作為一個陌生人，拉德當然不知道，默默承受著木樁一次次重擊的張寧，