案的，任何想要準尋答案的人，都是錯的。人與人不同，武與武也不同。每個人的**看的都是自己的心，你心中如何想，別人又怎麼會知道呢？”
“上午我說了基礎，基礎是什麼？武道的基礎，就是鍛鍊身體、**內力，但從這兩方面說，他們幾乎都是相同的，沒有區別。在這方面，不管你如何**，都不會錯。可是高深的東西就不同了，高深的武道沒有答案，只看你自己的心。”
說到這裡，林恆停頓了一下，他希望眾人消化一下他說的東西。過了一會兒，他才繼續道：“你問我外功和內功有和不同，它們不同嗎？”林恆一句反問，突然指著不遠處的一個大漢道：“這位小兄弟，你是**外功的吧。你可以說一下外功和內功有什麼不同嗎？”
那大漢似是想不到林恆會問他，楞了一下才起身，支吾道：“這個，這個……我還真不知道，不過**外功似乎很苦……”
大漢說了許多，斷斷續續的，有些亂，便是他自己恐怕都不知道自己說的是什麼吧。
林恆笑了一下，道：“外功的**是鍛鍊身體，極限的鍛鍊身體。普通的**，也在鍛鍊身體，但不會對人造成損傷，但**外功不一樣。你**外功，必須打磨身體，使自己有更大的力量，更快的速度，更強的爆發力，這就需要極限的鍛鍊。這種鍛鍊，一個不好就會傷到身體，給你留下致命的暗傷。可你也不能否定，在開始時，外功是比內功見效快的，這就如內功和招式，打磨內功最少也需要十幾年才會有所成就，可**招式，兩三年就夠了，外功就是如此。”
“你**內功，就得一點點的磨練，小心的探索。**外功，就是極限般的鍛鍊身體，若沒有正確的方法，絕對會傷到你自己。”
“我等練武或說從外而內，或從內而外，少林金鐘罩、金剛不壞體神功都是練體神功，可卻是兩種不同的思路。金鐘罩就是從外而內，還有鐵布衫、金剛衣等等外門功夫，無不如此。金剛不壞體神功則是從內而外，是透過**內功，形成護體罡氣，防禦己身。”
“這兩門功夫誰高誰低，你能夠說明嗎？”
“在我看來，武功**是需要循序漸進的，不管是內功、外功、招式，都是如此。不過人與人不同，資質高低也有差別，你如何**，還是要找到自己的優點，看破自己的缺點，只有揚長增短才是王道。”
“揚長，即增強自己的優點，如**內功比別人強，那就把**內功的時間增多一點，這樣你就會逐漸超越他人。同時，你有練招的缺點，就可以減少那些繁雜招式的**，專攻那些簡單有效的基礎招式。我想大家都知道，基礎是高深的基石，有了足夠的基礎，等你內功足夠深厚時，高深招數無不信手拈來，便是隻用基礎招式，一樣可以發揮出莫大威力。”
說到這裡，林恆再次看向那丐幫**，道：“至於你所謂外功、內功、招數的不同，就在這其中了，可具體如何安排，如何想法，如何選擇，就只能看你自己。”
“是，多謝前輩！”丐幫年輕**再次恭敬行禮，顯得很有禮貌。
丐幫**坐下後，第三個站著的小輩**開始了第三問，他看著林恆，目光透出崇拜之sè，有些緊張道：“敢問前輩，練武是不是真的可以長生不死？”
又一個讓眾人心動的問題，林恆也因為這個問題愣住了，他看向那**，發現他的衣著不似金人也不似漢人，到有點向西域那邊的人物服飾。
‘西域服飾……’林恆目光微動，側頭看了一下自己下方的王重陽，又看了看剛才提問問題的兩個年輕人，繼而又看向大理段家方向。後世的五絕，莫不是都來了！
暗笑一聲，林恆道：“理論上可以！”
可以！
僅僅兩個字，就給眾人造成了巨大的轟動。長生不死，這絕對是任何人都想要追求的，只是太過虛幻，讓大家望而生畏。只是當有人說可以長生不死時，任何人都會拋棄自己心中恐懼，如飛蛾撲火一般湧上去。
林恆不理激動的眾人，自顧自道：“以前我就說過，練武可以延長人的壽命，向我們武者，比普通人活的要長，為什麼？因為練武使沒有沒有疾病，只要不是被殺死或身體有暗傷，那必定會活的更加長久。以前我會以為這是我們自身的命運，只是因為普通人無法打理身體，使得這個壽命縮短了，可自從進入先天境界，我發現自己活的太久了啊。我現在有一百歲了，可你們看看我，像是一百歲的老人嗎？如果說壽命是正常的，那我這個樣子算什麼？所以說，練武是可以增加壽命