當然，現在也包括三井同學你了。”
“柳園醫生，先給三井學長測試一下體能資料，好嗎？”龍政開口說道。
“沒問題，大家去籃球場，龍政和櫻木同學，你們協助我。”
半個小時後，柳園雅子拿著兩張紙條，走了過來。
“這兩張紙，一張記錄著三井同學的身體資料，一張記錄著三井同學的訓練安排。身體資料這一張，我就收起來了。訓練安排這一張，是龍政制定的，我看了一下，完全適合三井同學現在的情況。三井同學，你看一下，要覺得合適的話，就這樣定下來。”
“姓名：三井壽；年齡：14；定位：得分後衛。”
接過紙條，三井讀了起來。
“節假日訓練內容：籃下投籃，投中100個；罰球線投籃，投中100個；三分線投籃，投中100個；三分底角投籃，投中100個；20次100米跑；休息；投中200個罰球；休息；5組韌帶拉伸，每組20次；6組俯臥腿彎舉，每組10次；6組15米折返跑；休息；觀看比賽錄象一小時。
上學日訓練內容：投籃練習投中400個，籃下投籃、罰球線投籃、三分線投籃、三分底角投籃，各一百個；禁區外對抗訓練。”
“不對啊，”
三井看向龍政，“訓練計劃中怎麼沒有力量訓練？你和櫻木的都有，就我的沒有。”
“是這樣的，”龍政把緣由說了出來。
拿三井跟龍政兩人做對比。
龍政是雙能衛，在比賽中同時肩負得分及控球任務，這就要求龍政需要具有全面的籃球技能，運球、傳球、持球單打、突破、投籃，每一種都要會，那麼，在場上，激烈的身體對抗不可避免，所以龍政需要高強度的力量訓練，來保證自己的對抗能力。
三井則不同，他是得分後衛。
得分後衛有兩個趨勢，第一是擁有持球單打能力，包括外線投籃和突破上籃，偏向突破；第二則是透過跑位等手段，找出空檔來投外線，偏向投籃。三井屬於第二種，投射型得分後衛。
所以，對於三井的要求只有一個，那就是，投籃準！而且過度的力量訓練會導致肌肉的增多，影響到三井的投籃手感。
“好吧，我被說服了。”
三井看向大家，“以後我就按照這份計劃訓練。”
第六十八章 國青隊名單
6月25日，星期三，上午八點，和光國中校長辦公室。
和大多數日本中年人一樣，坂本校長每天都有看報紙的習慣。
泡上一杯濃茶，坂本校長開啟今天的報紙。
一則標題為“男籃國青隊東京集合”的報道吸引了他。
自從龍政橫空出世，坂本校長就成為一名籃球發燒友，看見是新一屆國青隊成立的報道，坂本精神一震。
“國青隊暨歐洲四國拉練名單”
坂本嘀咕了一聲，歐洲四國拉練，這可需要一筆不菲的費用。
4號，矢野浩三，司職中鋒，身高203公分，體重99公斤，出生日期1963年1月19日，出生地山口縣；
5號，遲澤廣助，司職大前鋒，身高197公分，體重96公斤，出生日期1965年8月6日，出生地靜岡縣；
看到這，坂本咋舌。看來籃協對國青隊的期望很大，將國家隊兩大王牌矢野浩三和遲澤廣助都塞進了國青隊。
也對，雖然巴塞羅那奧運會籃球比賽允許職業球員參加，但國家隊除了主力中鋒矢野浩三和主力大前鋒遲澤廣助之外，其他人實力都不行。
國家隊要想有所作為，只有依託國青隊進行重建，這個時候，有國青隊的歐洲四國拉練也就不奇怪了。
相比日本，歐洲的籃球水平要高得多，去歐洲拉練，可以加快鍛鍊這批年輕球員，讓年輕球員更快地成長起來。
坂本校長繼續往下看去。
6號，三森浩太，司職小前鋒/得分後衛，身高196公分，體重90公斤，出生日期1971年12月29日，出生地神奈川縣；
7號，岸本新之助，司職小前鋒，身高194公分，體重84公斤，出生日期1970年10月2日，出生地大阪府；
8號，伊藤雷太，司職得分後衛，身高191公分，體重78公斤，出生日期1972年10月2日，出生地北海道；
9號，西田鎖，司職組織後衛，身高182公分，體重76公斤，出生日期1971年5