來到一個巨大的“輪胎”旁邊，示意姜軍站到“輪胎”的另一邊。這個特製的“輪胎”，是格洛弗的訓練營的訓練器材。
姜軍站了過去。他發現這個輪胎非常高大，竟然跟自己差不多高。而矮小的格洛弗，被擋在另一邊，幾乎看不見人了。這個詭異的景象，讓姜軍心裡有些暗暗發笑。
“我們互相來推這個大輪胎，如果覺得輕鬆的話，可以適當加大力度。”格洛弗說完，就輕輕地把“輪胎”向姜軍的方向推過來。
姜軍一把扶住“輪胎”，感覺有些奇怪。這個輪胎明顯是實心的，也不知道是不是橡膠材料，反正入手覺得非常有分量。
“你在接這個輪胎的時候，要用雙手，均衡用力，然後調動身體的力量，把它控制住，然後在推給我。這個可以提高你的對抗能力和平衡能力。”格洛弗說道：“我他推給我。”
姜軍一聽就明白了，這種方式看起來很簡單，不過如果經常訓練，可以有效地提高在比賽中的身體對抗能力，保持在對抗中不失位，這是立足nba的一個基本要求。
像中國球員或者亞洲其他國家的球員，在國際比賽中，往往無法適應歐美球員的強壯身體對抗，導致平時的訓練水平都發揮不出來，自然難以匹敵。唯一的辦法就是要極力提高身體對抗的能力。
而姜軍對於這個鍛鍊方式，真是覺得再簡單不過，說穿了，就是用一種“卸力”的方法，把這個大輪胎傳過來的力量化解。這對於一個武林高手來說，簡直就像是吃飯睡覺一樣簡單。他的招數和內功心法中，有很多借力打力，或者化掉對方勁力的辦法。
別說是這點力量，就是再強大幾十倍的力量，姜軍也能輕鬆化解，而且不會受內傷。
姜軍輕輕地把輪胎推過去，格洛弗也是輕鬆地接住。姜軍在第一次見到格洛弗的時候，就覺得這個老頭雖然瘦小，但是勁力大得出奇，可以說是“明勁”巔峰的水平。所以也不擔心他接不住。
格洛弗稍微�