或許會給你帶來內心的平靜，而不接受只會帶來絕望或自我譴責。你甚至感到一種釋然和自由，因為你終於知道你沒有必要再去追求那已經無法達成的目標。這當然是一件好事。
第6章 陷在另一個時間區域
帶著他們跟時間的獨特關係，拖延者對於時間的感知往往與他們所處的人生階段不相符合。例如，許多成人拖延者對於時間的認知仍然停留在青少年時期，而青少年對於時間的流逝是毫不在意的。作為一個成年人，他們卡在青少年的時間概念中，因為跟成人世界格格不入而陷入了工作、家庭、健康和財務等諸多問題之中。
有些人不允許自己想到將來。你有沒有想到過活在你現在的年紀？如果你從來沒有想到自己會一直活下去，或者，如果你從來沒有想到你會變老，那麼，你就不會為自己的未來做準備，也不會為那些為你提供機會或保障的事情做決定。許多拖延者故意無視他們在當前的拖延會在將來造成什麼樣可能的後果，但是總有一個時刻，那時拖沓的此時變成了過去，而不去料想的將來變成了此時。
拖延幾乎總會設法在某一個人生階段抓住我們。在20多歲的時候推遲做出是否要孩子的決定，與你在靠近40歲的時候推遲做出這樣的決定，它們並不是一碼事。老是拖著不花時間去研究不同的醫療保險和養老保險條款，這或許對30多歲的你不會有什麼大的影響，但是它將會對50多歲的你產生重大影響。當你的時間階段跟你的人生階段不能吻合的時候，你的拖延會將自己拖到一個大麻煩中。
時間迷失
不受時間限制（timelessness）的主觀感覺所產生的後果既是積極的又是消極的。海舍是一個32歲的單身婦女，她喜歡活在當下的感覺。當她在網上衝浪時，她感到自己似乎超越了時間的邊界，到了一個不受時間限制的領地，在那裡她可以遠離工作、家庭和文化加在她身上的要求和期許，她發現這是一種真正令她感覺舒暢的自由。
然而，海舍不受時間限制的感覺還延伸到了她的平常生活中，使她無視長期目標——她要花多長時間下多少工夫才能將自己打造成一個研究生學院的有力候選人？或者，她怎樣去發展一段長期關係以便為建立自己想要的家庭做好準備？她的新人待遇的工作收入太低，若不動用信用卡的話，她連購買手機或者膝上型電腦的錢都付不起。她看到朋友們在各自的事業中不斷進步，但是她連究竟從事什麼職業都還沒有選定。生活在不受時間限制的“現在”讓海舍感覺自由和獨立，但是這不能使她的生活真正向著未來邁進。
你或許已經注意到，不受時間限制的感覺往往發生在當你處於深深的愉悅或者玩得最開心的時候，富有創造性的時刻彷彿也是發生在時間之外。當你深深地沉浸在自己所做的事情中的時候，你不知道時間究竟過去了幾分鐘還是幾個小時。在時間迷失的狀態中待上一個小時、一天或者一個星期都可以讓你煥然一新、創意無窮。
但是如果像海舍一樣，時間迷失成了你的生活方式，那就可能會產生嚴重的後果。無法分清有限和無限，會讓你在根本上失去方向感。就像在海舍的例子中，對她而言，時間是無限的，而無時間性會導致靜止不動，人就彷彿被卡在生活中而動彈不得。你甚至都沒有注意到在一切如舊的表象下已經過去了多少時間。雖然不受時間限制的感覺在眼前這一刻讓人感到寬慰和安全，但是拖延者必然會在將來為此付出代價，有一天他們會突然驚訝地發現生命已經無情地遠去了。
時間斷裂
不受時間限制的感覺讓我們對過去、現在和未來之間的聯絡失去了辨別能力。拖延者竭力想要相信一個跟過去沒有聯絡的未來，你或許並不想辨認出上次那個拖延的“你”就是這次在某個期限內有一項工程需要完成的“你”。你或許想遺忘掉上一次的恐懼、焦慮和壓力，並預期這一次你將乘著能力與靈感之船一帆風順到達彼岸。
對一個嶄新的你的期待或許是誘人的，但是也可能是有問題的。在沒有接受過去的你與現在以及未來的你之間的情況下，你喪失了自我的連續感。如果你活在一個個分離斷裂的時刻中，你的時間就不能形成一個連貫的整體，那麼這樣的時刻就對你不具有真正的意義。
為了改變這樣的狀況，你首先得接受組成你生活的那些經驗。接著，你得接受負責做出改變的正是原來的那個你。奇怪的是，當你接受了原來的那個你，從自己真正所站的位置開始做起，你就更有可能成就一個嶄新的自己。
過去的好時光