本法介紹觀心，內觀破除執念，各種認知，念頭，情緒方法，形成當下觀照定力。
是本人修心內觀總結破除執念煩惱的方法。
從修心，破除六根幻相個業，集體業力，世界幻相，從而徹悟合道。
1，觀眼
2，觀耳
3，觀鼻
4，觀舌
5，觀身
6，觀意識/潛意識幻
7，觀個體心智幻
8，觀集體意識幻（社會人類集體意識形成的觀念/限制）
9，觀世界幻（物質界，能量界，心靈界）
10，觀道，合道。
六根
眼欲：沉迷或者恐懼看見的一切。
耳欲：沉迷或者恐懼聽到的一切。
鼻欲：沉迷或者恐懼聞到的一切。
舌欲：沉迷或者恐懼吃到的一切。
身欲：沉迷或者恐懼觸受到的一切。
意欲：沉迷或者恐懼心念情緒的一切。
沉迷享受的念頭情緒，恐懼痛苦的念頭情緒。
1，觀眼
觀因眼睛所見人事物產生的念頭情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否因看見各種好看或者不好看的事物形成迷戀沉淪或者恐懼抗拒的行為。
是否有固定的認知念頭/情緒，帶著認知念頭/情緒去參與二元對抗，念頭/情緒去攻擊傷害自己或者他人。
2，觀耳
觀因耳朵聽到的聲音，從而產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否因聽到好聽或者不好的聲音形成迷戀沉淪或者恐懼抗拒的行為。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
3，觀鼻
觀因鼻子聞到的味道，產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否因味道而產生迷戀沉淪或者恐懼抗拒的行為。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
4，觀舌
觀因舌頭品嚐的味道，產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否形成因吃食形成迷戀沉淪或者恐懼抗拒的行為。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
5，觀身
觀因身體行為，產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否形成對身體形象/色相的迷戀沉淪或者恐懼抗拒的行為。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
6，觀心識/潛意識幻
觀處於平常心/靜心狀態時，潛意識內心產生的各種認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否沉迷於享樂的念頭情緒或者痛苦的念頭情緒。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
7，觀個體幻。
觀因大腦、心智學習形成的認知觀念/情緒，其固定的模式是否總是以自己為中心，批判攻擊自己或者他人，產生種種標準捆綁。
其產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
8，觀集體意識幻
觀因受集體和他人灌輸的集體觀念以及社會觀念，協帶這些集體社會觀念，是否總用來限制綁架自己或者限制綁架他人。
產生的認知念頭以及情緒，念起念落中，靜觀其變也。
是否形成固定的認知念頭以及情緒，是否帶著認知念頭以及情緒去參與二元對抗，認知念頭以及情緒去攻擊傷害自己或者他人。
1到8要點：靜時觀靜，動時觀動。
動靜皆無，觀平常心也，不參與認知念頭/情緒的二元對立/對抗中，萬變不離其觀。
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