第二天一早，餘誠起床後第一時間開啟了系統欄，可惜並沒有觸發深度睡眠。
他也沒有在意，起床後洗漱乾淨便來到了客廳裡活動了起來。
冬天的早晨格外的冷，餘誠怕自己再次著涼，所以不敢去院子裡活動。
他今天早上打算嘗試一點新的東西。
昨天試過了八段錦，最後並沒有激發技能，餘誠覺得應該是八段錦這種健身氣功還有很多自己不知道的秘訣在內。
沒有那些秘訣，自己練得就不算對，所以自然無法啟用技能。
但是今天他打算學一段武術套路，太極十二式。
這是市面上流傳非常廣的拳法，當初在大學裡體育課上餘誠還練過，動作非常簡單舒緩，難度也很低。
按理說這種專門編撰出來供大學生體育課選修練習的拳法，應該不會有什麼除了動作以外的高深內涵，所有的技巧秘訣應該都在動作裡，只要能夠完成動作的練習，說不定就能觸發技能。
餘誠昨天晚上看了很多遍教學影片，再加上以前在大學裡練過，所以上手比較快。
跟著影片比劃了一遍，然後便開始連續性的跟著影片打了起來。
太極拳十二式，一共就十二個動作。
從起勢開始，然後是野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶直到最後的十字手收勢。
動作慢悠悠，舒緩自然，練起來非常簡單。
兩分多鐘後，餘誠收勢站立。
在他萬分期待中，終於聽到了系統提示音。
【叮，檢測到宿主完成一項技能動作展示，啟用技能：太極拳。當前技能等級：0，熟練度：0/100】
【叮，恭喜宿主成功啟用一項技能，獎勵自由屬性點001，請宿主再接再厲。】
“果然有用。”
餘誠欣喜，沒想到竟然真的啟用了技能。
“怎麼是太極拳？不是太極拳十二式？”
餘誠有些疑惑，太極拳是一個非常大的武術種類，發展到今天，囊括了各門各派的太極拳種。
如果系統給他啟用的是完整的大範圍的太極拳，那可就真的是母牛會飛，牛逼上天了。
“難道等我把太極拳等級提升上去，就能激發出其他的太極拳種類？”
餘誠不禁想到了自己的投擲技能。
投擲同樣是一個非常廣的範疇。
從一開始的扔紙團子，到後來的扔石頭，扔飛鏢。
都屬於投擲。
隨著技能等級越來越高，關於其他門類的投擲技巧餘誠基本上都是無師自通。
這也就證明了系統啟用的每一個技能應該都是某一個領域的全部，而不是單一的某一項。
想到這裡，餘誠不禁興奮了起來。
他立即開始練習太極拳。
果然，一上手，他就發現自己根本不需要再看著影片來練。
所有動作，全都印在腦海裡，雖然還不夠熟悉，但是已經能勉強打下來。
一套太極拳打完之後，餘誠再次驚喜的發現，他的太極拳技能竟然增長了十二點的熟練度，並不是他想的那樣，打一遍只能增加一點熟練度。
餘誠迫不及待的繼續練了起來。
熟練度增長的飛快。
四遍之後，正準備收勢的餘誠忽然聽到了系統提示音。
【叮，宿主透過練習太極拳，全身肌肉得到鍛鍊，體質增加+001。】
【叮，宿主透過練習太極拳，全身肌肉得到鍛鍊，力量增加+001。】
【叮，宿主透過練習太極拳，全身肌肉得到鍛鍊，獎勵自由屬性點001。】
餘誠大喜，沒想到太極拳竟然效果這麼強。
體質和力量都增加了001，還獎勵了001的自由屬性點。
老祖宗留下來的東西，還真是寶貝。
餘誠二話不說，直接把那001的自由屬性點加在了體質上。
再看看自身屬性。
壽命：29/29（還剩5月25天23小時59分20秒。）
體質：065（成年健康男子為1）
力量：054（成年健康男子為1）
精神：106（成年健康男子為1）
壽命增加了一個多月，身體也明顯感覺更有力量了，虛弱感消退了很多。
餘誠發現，隨著他的體質越來越高，每次增加屬性後