這是一個流傳在都市中的恐怖傳說，關於一名少女為了節省時間，用微波爐吹乾頭髮，結果引發了一場無法挽回的悲劇。
在某個繁忙的城市，一個普通的學校裡，有一個十幾歲的女孩，她叫李妍。李妍性格開朗，成績優異，是班上許多同學羨慕的物件。然而，她的內心卻藏著一個小秘密——她暗戀班裡的男生周凱。周凱陽光帥氣，籃球打得很好，總是成為女生關注的焦點，而李妍則默默躲在角落，注視著他。
李妍一直沒有勇氣表白，但她卻不放過任何靠近他的機會。在周凱生日前，她特意為他寫了一張精心製作的生日卡片，並悄悄放在他的書桌裡。她的心情忐忑不安，直到幾天後，周凱終於約她出去看電影。李妍的內心一片雀躍，像是突然迎來了夢寐以求的幸福。
約會當天，李妍早早地放學回家，迫不及待地準備起來。她精心挑選了一套新裙子，還去商場買了一些化妝品。晚飯後，她回到家，開啟浴室的淋浴，開始洗頭。溫暖的水流滑過頭髮，清洗掉了一天的疲憊。她心裡滿是期待，想著與周凱的第一次約會。
但時間似乎比她想象的更快。洗完澡後，她看了一眼鐘錶，發現距離約會的時間只剩下不到半小時。她的頭髮還溼漉漉地披在肩上，而她還沒有穿好衣服，更別提化妝了。李妍感到一陣焦慮，她知道自己必須抓緊時間。
她本可以用吹風機把頭髮吹乾，但偏偏吹風機壞了。這讓她感到更加慌亂。就在她四處尋找替代方案時，她的目光落在了廚房的微波爐上。她突然靈機一動，想到一個看似聰明的主意：如果微波爐可以加熱食物，那麼用它來吹乾頭髮也應該沒有問題吧？
李妍拿了一把小刀，把微波爐門撬開，讓它保持開啟狀態。接著，她把頭伸進微波爐內，小心翼翼地調整了一下位置，然後把微波爐的功率調到“高檔”。機器開始運作的嗡嗡聲在廚房中迴盪，李妍閉上眼睛，等待熱量將她的頭髮快速吹乾。
然而，她沒想到的是，微波爐的工作原理與普通的熱風完全不同。它並不是透過熱空氣加熱，而是透過微波使物體內部的水分子產生振動並升溫。李妍的頭部暴露在高強度的微波輻射下，開始迅速升溫。幾秒鐘後，她感到一陣眩暈，隨即失去了意識，倒在了地上。
與此同時，周凱已經準時抵達她家門口。他穿著乾淨的休閒裝，手裡拿著一束鮮花，顯得有些緊張和興奮。他按了按門鈴，但沒有人回應。等了片刻，他又敲了敲門，依然沒有動靜。
“李妍？”他喊了一聲，聲音裡帶著幾分焦急。
周凱覺得有些奇怪，他繞到房子的後面，透過廚房的窗戶向裡面張望。當他看到廚房的地板時，臉色瞬間變得慘白——李妍正倒在那裡，一動不動。她的頭髮散亂，眼睛緊閉，似乎已經沒有了生命的氣息。
周凱立刻撥打了報警電話，警察很快趕到了現場。當他們進入廚房時，發現微波爐的門是敞開的，插頭還插在電源上。李妍的頭部有些焦黑，臉上依然帶著些許恐懼的神情。醫護人員確認了她已經死亡，並將她的屍體送往法醫中心進行驗屍。
在驗屍過程中，法醫開啟了李妍的頭骨，發現她的大腦已經完全變成了灰色的糊狀物。這是一幅令人作嘔的場景，法醫的表情也變得凝重。他寫下了死亡原因：“由於高強度微波輻射，腦組織被徹底破壞，導致死亡。”