愛上自己。好色有品。欲加之罪何患無辭？把所有錯推到別人身上。我沒有錯，是你們的錯。
【每日禪修】
靜心：打坐冥想禪定，觀照自己的內心。
要想明心見性，見到自性，要想實現自己內心的平靜，便捷的方法就是打坐禪修。
【我的口頭禪是：慢慢地】
慢慢地，這個詞語，讓我想到了曼妙、曼麗，就是非常奇妙美麗的意思。
慢慢地欣賞，慢慢地享受，慢慢地說話，慢慢地讀書，慢慢地寫字，慢慢地學習，慢慢地拼音，慢慢地提問，慢慢地表達，慢慢地思考，慢慢地回答，慢慢地練習，慢慢地做事，慢慢地工作，慢慢地感受，慢慢地存錢，慢慢地挑選，慢慢地選擇，慢慢地生活……
【生命在於運動】
我愛洗澡，面板好好。我愛睡覺，精神好好。
我愛學習，思維好好。我愛運動，身體好好。
〈1〉白天不能躺床上。
〈2〉合理健康的飲食習慣，一日三餐準時均勻，多吃菜少吃米飯減肥。
〈3〉多運動，多讀書。
〈4〉用電腦和手機：看小說，聽音樂。
〈4〉午夜十二點之前準時睡覺。
〈5〉隨手關燈，節約用電。節約用水。細心做事，小心翼翼。
【我的近期目標】
〈1〉每天減肥運動步。
〈2〉每天看3個小時小說。
〈3〉每天聽100首歌。
〈4〉每天逛淘寶看50件商品。
〈7〉凡事有度，飲食有節，規律三餐，多讀書，多運動，多休息。
〈5〉交流溝通處理好人際關係和家庭成員關係。
〈6〉控制穩定病情和情緒。
【學習重點：應用得滾瓜爛熟】
〈1〉練習背誦樂譜。
〈2〉練習背誦26個英文字母abc。
〈3〉練習背誦數學乘法口訣。
【改變思維】
每天對自己說一些正能量的積極的樂觀的話。
〈1〉我一定可以控制住自己。
〈2〉看書我感覺非常快樂。
〈3〉聽歌我感覺非常快樂。
【我的喜好】
〈1〉我最喜歡的品質是乾淨。
〈2〉我最想得到的環境是安靜。
〈3〉我最想擁有的性格是溫柔。
【我的主見】
〈1〉我最喜歡的一個詞語是：隨意，想做什麼就做什麼，別勉強自己，做錯了要原諒自己，舉手之勞的事情一定要記得做好。
〈2〉我對金錢的理解是：錢是用來做急用的，每用一分錢都要問自己用得值不值的。理財之道是賺錢存錢用錢，花錢需要有計劃，錢不能亂花，該花的花，能省則省，細水長流，積少成多，積累財富，才是最佳策略。
〈3〉我的髮型：自然捲長髮及腰不留劉海。
〈4〉每天對自己說：我現在感覺非常快樂！
〈5〉學會問問題，學會回別人的話。學會哄人，學會討人喜歡。
〈6〉感恩有你！多關心在乎一直陪伴在我身邊的人。
〈7〉我一定會保護好喉嚨，我一定可以保護好自己的身體和精神。
〈8〉我最喜歡的一句勵志名言是：我相信自己一定可以做到，任何事情只要我想做就一定有方法。
〈9〉我想象中的家應該是乾乾淨淨整整齊齊一塵不染，每個東西都擺放得恰當位置合適有規矩。
〈10〉慢慢地安靜地讀書可以療傷。自愈，是一種生活的能力。
【聊天：我要怎麼去玩呢？】
〈1〉見啥聊啥。
〈2〉聊過去，一路走來。
〈3〉問清楚一些事情。
【語言：生活學習工作，人際交往】
【文字：看書聽歌看電視，逛淘寶】
語言文字是用來說的。世界上所有一切事情都離不開語言。語言文字是人類文明的標誌。我喜歡文字與有關文字的一切。日常生活中的所有一切都是：學拼音，認識字，會說話。閱讀文章時拼寫拼音真的很好玩。每天每時每刻，這麼多字，我都可以看，可以讀，可以學習，好好誒！
【每天八杯水】
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