第10章(2 / 2)

小說:明空心語 作者:明空如月

名字,假名曰真心、光明心,亦名超級視角。

另外,對於觀照視角的訓練,除以上從A視角到L視角的訓練外,還有一些比較簡便的方法可以作為日常性的基礎訓練,用於培養觀照視角之習慣的養成。這一類的方法有很多,這裡僅列舉幾個視角學訓練常用的方法:

1)看著你的看;

2)聽著你的聽;

3)體會著你的體會;

4)覺察著你的覺察;

5)觀照著你的觀照;

對於這些方法,只需選擇其一,一門深入,長期訓練,則必有大益。

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