慣喝紅糖小米粥，江浙人習慣吃醪糟煮雞蛋，廣東人吃豬腳姜或雞炒酒，這些都是寶貴的經驗，跟著當地習俗做就是啦。別太信奉西醫那套，吃什麼都可以，這會害了自己的。因為西醫僅僅關注傷口是否癒合，是否感染，當然吃啥都行啦，而中醫有幾千年的經驗，更關注的是對你的長期影響。中醫是講究地域的，你將雞炒酒搬到東北去吃，這通常都行不通或效果不好，所以最好跟著當地風俗做，不需要聽這朋友說那朋友說的，因為他們說的通常只是他們當地的習俗，和你現在處的地理位置不一定一樣。
脈
很多朋友都知道孕婦的脈象是滑脈，在電視、電影裡面常見到中醫師把過脈後說有喜啦，就是把到這個“滑脈”，也稱“喜脈”。中醫斷定生男生女也是靠把脈，不需要B超，是不是很神奇？生完小孩後，產婦的脈象是什麼脈呢？當初我給產婦把脈的時候，很奇怪地問師傅，為什麼產婦的脈是“浮脈”？師傅笑了，這不是浮脈，是“芤脈”（芤，音kōu，蔥的意思），像中空的蔥一樣，輕取即得，再取無脈，重按又有脈。當時我一聽，恍然大悟，原來這種體質、這種狀態就是芤脈。當時很興奮，中醫真是太神奇啦，想想當時自己為了理解滑脈，花了半年多的時間，而現在一瞬間就把握了芤脈。初學中醫者及中醫愛好者，可以好好思考一下，為什麼孕婦通常是“滑脈”，產婦通常是“芤脈”。
網友：小酒詩篇 回覆日期：2007…10…21 23：07：00
先謝謝都市熊的熱心，我也諮詢一下吧。
LG經常說自己腸胃不好、脾虛、神經衰弱什麼的……我覺得沒他說的那麼嚴重，不過他身體一直不是特別健壯，很瘦，我想透過食療給他調理，想讓他精神好些，長胖點，您有什麼合適的藥方或食方嗎？我平常燉湯也是瞎放東西，也不懂中藥，覺得不錯的，性質溫和的就拿來燉燉……還盼您的專業指點哈！
另外，他唇色比較深，有點紫紅，他也老拿自己的嘴唇顏色說事，一感覺不舒服了就說嘴唇怎麼這麼黑啊……說得我心裡突突的，這種情況會有什麼問題嗎？要不要去看看中醫什麼的？
還有一點：我自己做了媽媽後大量脫髮，白頭髮激增，應該多吃點什麼？
先謝過～～
作者：都市熊 回覆日期：2007…10…25 13：37：00
腸胃不好，脾虛，那就煲湯時放些針對性的藥材。淮山、薏米、芡實、土茯苓這些都對脾胃比較好。黨參是補氣的，精神不好可以放少量黨參。
你自己的話，生完孩子以後身體虛嘛，再加上帶小孩辛苦啊，做父母不容易。儘量多休息，再少量進補一下，紅棗、當歸這些比較適合女性用。
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流產後如何保養
經常有朋友問“人流”（小產）後應該吃什麼來進補，其實“人流”後首要的不是進補，而是需要排盡淤血（包括組織）。在看韓劇《大長今》時，劇中介紹小產後應該喝“生化湯”。這是對的。
所以，奉勸各位姐妹，做“人流”後找醫生開兩盒“生化丸”，這可以幫你減少很多痛苦。
“人流”過後，有兩種態度對身體影響很大，請慎重對待。
一種是不將“人流”當回事，兩三天後就開始上班，過度勞累或者玩樂，過早開始性生活等等。不認真對待自己，不珍惜自己，到頭來吃虧的必定是自己。這是都市熊對某些年輕女孩的一點點勸告，不要當成耳邊風就好。
另外一種態度就是，沒排盡汙血、淤血之時，就大量進補，這同樣對身體傷害很大。進補的藥物會令“淤”（中醫的淤包括很多方面，不僅僅是淤血）滯留體內，造成很多慢性病或經久不愈的疼痛，很難治療。
“人流”後數月，如果你的月經恢復正常，那麼恭喜你，你的身體基本已經復原，也不用太擔心它會對你的生育造成更大的影響。如果你的月經一直不正常，那最好找個中醫師幫你調理一下身體。
不過還是奉勸各位姐妹，“人流”很傷身體，而且很可能導致不育，請慎重！！！
網友：janezzhong 回覆日期：2007…5…12 1：33：00
都市熊醫生，我停育流產後，醫生說我氣虛，脈沉，建議我吃阿膠和新開河參。覺得我吃新開河參才吃一天，阿膠吃了三天，結果感冒上火了，不過吃了阿膠後臉色好了很多，而且晚上睡覺也不出汗了，別人說吃龜甲膠不上火，我可以改吃