第5部分(1 / 4)

小說:老百姓的中醫書 作者:卡車

中醫說是血管阻塞,大夫給開了五天的中藥,吃了兩天,還是沒有用。後來又去縣裡看了西醫,拍片後醫生說看不出什麼來。又開了西藥吃也沒有用,針灸也試過,還是沒有用。哪位見過類似的病情啊?求求你們告訴我,我一定會重謝的。

症狀:腳後跟痛起來是像刀攪一樣,一陣陣的,開始痛的時候就有一點點腫,其他的沒什麼。痛起來那個地方還會很燙。

作者:都市熊

很簡單啊,用姜煮水泡泡腳。

網友:viko_kiko 回覆日期:2007…8…24 1:00:00

都市熊,謝謝你上次給的回覆,這次還想請教一個問題。我睡眠質量不好,這段時間常醒,就是一種醒了又繼續睡,睡得不深,似睡非睡的狀態。早上起床後整個人昏昏沉沉的,請問怎樣才能改善這種狀態呢?謝謝!

作者:都市熊 回覆日期:2007…8…26 16:33:00

教你個方法,每天晚上用熱水泡腳,水放多點,泡過小腿。

網友:後人而復哀後人 回覆日期:2009…2…5 22:03:00

樓主,麻煩下!我媽快60歲了,她老人家半夜睡覺醒來後,喉嚨嘴巴里都發幹,大概要過兩三分鐘後才恢復常態!另外,如果晚上飲食燙點的話,幹得更厲害!我媽拔過好幾顆牙齒,有次麻藥還注射多了!樓主,請問我媽這是怎麼了呢?有什麼解決問題的好方法嗎?樓主,麻煩您了啊,期待您的回覆。

作者:都市熊 回覆日期:2009…2…11 22:17:00

父母上年紀了,不容易的,我們應該多孝順父母。每天晚上用熱水泡泡腳吧,會有所改善的。

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都市熊的減肥建議(1)

很多朋友有肥胖問題,很可能也試過了很多減肥方法,體重忽上忽下,一直減不下來;又或者減下來又反彈,身體越來越差。怎麼能有效減肥,而又不傷害身體,最好還能增強體質呢?對於肥胖的朋友,都市熊提出自己的一些建議。

現代人的肥胖大多是虛胖。現在流行五花八門的減肥方法,幾乎都不是針對這種虛胖的,而且大多數方法都存在不同程度的副作用。都市熊在此提出自己的減肥建議,供各位希望減肥的朋友參考。

其實原則很簡單啦,中醫的原則都是很簡單的——

在增強脾胃功能的前提下,保持適度的飢餓感!

這就是中醫減肥的終極秘訣。

飢餓感有兩種,一種是餓得發慌,頭暈眼花,四肢乏力,頭冒冷汗,說話有氣無力,人快要餓暈倒了,這是身體出問題了。

另一種是僅僅有飢餓感,但是身體有力,精神很好,說話有氣力,感覺再幹活幹個一兩個小時沒問題,這是好事情。

傳統的減肥方法都是讓人不想吃東西,讓人吃得少,好像一定就能瘦下來,而且還有一堆“卡路里”(食物所含的熱量或者人體消耗的熱量)理論來支援。問題在於,食物含多少“卡路里”沒錯,但你吃下去後,這些“卡路里”就一定能轉化成自己身體的能量嗎?實際情況不是這樣的,這些“卡路里”在你的脾胃功能非常好的情況下才能轉化成身體的“卡路里”,脾胃功能不好的話,也就吸收個百分之二三十,被吸收的大多還是“垃圾”。實際上,正因為脾胃的吸收功能差,所以才要吃更多的東西來維持身體的能量,因為吸收功能差所以吸收了食物中更多的“垃圾”,從而形成肥胖,這是個惡性迴圈,也是為什麼肥人總想吃東西,而且越來越肥的原因。這種限制“卡路里”和搞壞脾胃的做法是絕對錯誤的。都市熊說過,胖人並非吸收功能太好,熱量吸收過多,而是吸收功能太差,吸收了過多的“垃圾”所致。這是兩種完全不同的思路。

怎麼才算是脾胃好?兩個標準:一個是有胃口吃飯;另一個是大便正常。健康人應該經常有惡狼想吃肉的這種慾望。如果一個人一天到晚都沒有飢餓感,一天三頓飯只是應付式的,那他的身體肯定是有問題的。每天大便正常,這是從另外一個角度看待人體的消化功能。有些肥胖的朋友經常消化不良或者便秘、拉稀,這時應該做的是趕緊找中醫師調理脾胃,而不是去吃減肥藥進一步傷害脾胃功能。有些報道說,有人減肥減出了厭食症來,為什麼會得厭食症呢?這就是在錯誤的減肥思想指導下,脾胃功能被極大地傷害了。從中醫的角度來說,治療厭食症就要儘可能地增強脾胃功能。中醫有“渴不欲飲,餓不欲食”的說法,這

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