候忽略了它們，或者不知道這些訊號代表的意義。比如早上起來覺得口乾、口苦，你覺得沒什麼，洗臉刷牙後就忘掉了。而中醫師知道這是你的肝在抗議了，在向你發出訊號。故此，都市熊認為學中醫必須多多體會自己，如果學了幾年中醫出來，連自己的胃痛都不知道是怎麼回事，那就是還沒入門。
所以，中醫和西醫是不一樣的，西醫更依賴儀器，而中醫更依賴自己的感覺。而“感覺”這東西很難有明確的標準，所以中醫沒西醫那麼標準化也不奇怪啦。故此，看中醫的時候，不能單單說我有高血壓，其他什麼病也沒有；我有鼻炎，別的沒什麼不舒服，你看怎麼治，這樣，中醫師很難判斷你的病情。應該詳細說明自己哪裡不舒服，自己的感覺怎麼樣……中醫有十問歌：
一問寒熱二問汗，三問頭身四問便；
五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨；
九問舊病十問因，再兼服藥參機變；
婦女尤必問經期，遲速閉崩皆可見；
再添片語告兒科，天花麻疹全占驗。
這些都可以幫助患者描述自己的感覺，幫助中醫師診斷病情，患者應該儘量配合。如有醫生沒問到的地方，但自己感覺不舒服或異常的，也要主動向中醫師說明。
實際上，身體的感覺也有出錯的時候。比如，有的朋友患多種慢性病，久了以後，原來痛的地方會變得不痛了，這不是好事。故此，有不少患者經都市熊治療後，跟都市熊說，原來不痛的，怎麼經你一治療現在全身都痛起來了，痠痛痠痛的……都市熊聽了這話會很高興地告訴患者：好事情啊，就希望聽到你喊痛，痛表示還有康復的希望啊。這其實是疾病從裡到表，從重到輕的一個恢復過程。
網友：fish6666 回覆日期：2007…11…15 11：50：00
都市熊，你好！
從昨天開始，我突然感覺腰不舒服，站起來走走好像又沒什麼事，可是坐下來就難受。
最近一直非常忙，沒怎麼休息好，會不會是太累了？要做什麼檢查嗎？想想要去醫院就恨不能死了算了。
身體的訊號（2）
對了，本人女，已婚，沒小孩，平時健康，沒什麼毛病。去年月經有一次推遲半月，今年有一次突然提早半月，然後每次再推遲兩天，又回來了，也不知是好事還是壞事。
都市熊謝謝你，辛苦！
作者：都市熊 回覆日期：2007…11…15 18：04：00
身體太疲勞是不行的，這是身體給你的訊號，要你多休息。做做都市熊養生保健第一式，喝點薑糖水，再好好睡一睡。月經不調和你的疲勞也有關係啊。
網友：白夜_行 回覆日期：2008…8…15 18：46：00
我今年23歲，女生。未婚。
請熊老師幫我看一下，我主要有以下問題和症狀：
1。整天都想睡覺，精神不好，不想動，怕冷，多夢，流口水。
2。早起後，臉有水腫現象，兩腿交疊坐著的話，一會兒會起紅印。
3。蹲著再站起來，頭會暈，偶有耳鳴，不頻繁。一月一次。
4。手指伸直後，指甲發白，十指只有大拇指有半月牙。
5。大便正常，小便顏色深，略有淋漓不盡之感，不起夜，痛經比較嚴重。
6。不愛喝水，一桶礦泉水我喝一個月還沒喝完。
7。怕冷，食量不錯，略有虛胖。
8。吃飽就想睡。
我看過一次中醫，他說是腎陰虛，按他開的方子服藥一週後出現各種不良反應。
主要有：
1。大便變稀。
2。起夜，尿脹的感覺加重。
3。舌頭不適感非常強烈。
醫院檢查所有專案包括B超、血液、尿液，一切正常。
請熊老師幫忙看看。
補充一下：我面板很白，但不屬於那種很健康的白，感覺沒有血色。
作者：都市熊 回覆日期：2008…8…19 10：29：00
1。整天都想睡覺，精神不好，不想動，怕冷，多夢，流口水。
中醫稱為氣虛，表現是少氣懶言。
2。早起後，臉有水腫現象，兩腿交疊坐著的話，一會兒會起紅印。
這是陽虛，血液迴圈不好。
3。蹲著再站起來，頭會暈，偶有耳鳴，不頻繁。