），所以他不會因暫時的困難而輕易放棄。 （6）他羅列了他和目標之間的障礙並且制定了計劃去克服這些障礙。 （7）他每天都朝著目標去努力奮鬥。 （8）他做好了心理上的準備，鍛鍊自己，採取必要的措施來實現自己的目標。 （9）他非常自信，相信自己能夠實現目標。 （10）在這一年開始之前他就設想自己已經實現了目標。當你想要將工作的進展狀況告訴他人 的時候，你要非常小心。如果你很自信，並且這樣做不會使你陷入窘境，那麼你可以這樣做 ，但是，應當選擇合適的人選，如果你能有朋友或愛人分享你的快樂，使你增加信心，這對 於你實現自己的目標是非常有利的。如果這個人朝你潑冷水，以為你的理想是荒謬的並且輕 視你的努力，那麼這對你來說是非常有害的。 這個故事裡的年輕人告訴了他的家人他的目標，因為他的家人信任他並且支援他；他同時也 告訴了其他人，因為他非常瞭解自己，他很自信，即使他陷入了困境，他也會更加努力去實 現自己的目標。 我知道這些有關樹立目標的事例並非適用於每一個人，但是你可以將這些樹立目標的規則運 用到你的實際情況中去。下面將要講述的其他觀點同樣是有用的。  ＇返回目錄＇  
第三章：樹立目標（4）
良好的今天——更好的明天 下面的例子是有關一位母親的，她提出了這樣一個問題：“我怎樣才能建立一系列的目標 ？”首先，一位母親應該有遠大的目標。對於任何一位母親來說，最為遠大的目標莫過於教 她的孩子如何在複雜的社會中生存並且自食其力，同時，使她的孩子健康、快樂地生活，成 為一個有道德、有感情的出色的人。她還應樹立一個長遠的目標，教育他們，使他們成為有 益於社會的人。作為一位母親，她的每日目標應該是教給她的孩子自食其力的辦法。在中國 有這樣一種說法：“如果你送給一個人一條魚，只能使他吃一頓飽飯；但是如果你教他如 何釣魚，那麼他的一生都會受益無窮。”教給孩子自食其力的方法而使他能夠獨立堅強地 生活，作為一位母親的每日目標，是再好不過的了。 每個人的每日目標都應該是今天做得最好同時準備明天做得更好。你的前途是你每天為之奮 斗的目標。每天的成功是通向那個目標的基石。如果你能夠按照正確的步驟有規律有計劃地 每天朝著目標去努力，那麼你終將築起一條通往成功巔峰的路。為了樹立正確的每日目標， 你必須非常清楚指望一步就能成功是不可能的。通往成功的每一步就像樓梯的每一級臺階一 樣，一級一級非常地清楚，同時也正召喚著你不斷往上爬。  ＇返回目錄＇   。 想看書來
第四章：實現目標（1）
誠實做人 當我開始動筆寫這本書的時候，我的文思如湧，行文也如行雲流水一般流暢。我曾寫下了這 樣的語句：“只要你想做一件事情，你就能夠做到。”我承認當我把這句寫好拿到自 己面前再看的時候，自我感覺還是相當好的。但是，我的41英寸的腰圍和202磅的體重 提醒了我。如果我想瘦下來，我就一定能夠做到嗎？於是，我又開始思考這句話。 有些讀者問我是否真的相信自己所寫的東西。出於誠實，我不得不重新審視我所寫過的每一 句話。簡而言之，如果我相信，我就應該以這種方式生活；如果我不相信，我就不應該寫 出來！當我想到這裡的時候，我不禁問自己：“你真的就如自己所想的那樣做了嗎，齊格？ ” 我仔細思考了這個問題，它在我頭腦中變得越來越清晰：或者我刪掉這本書裡的這一部分 ，或者我忍受自己目前的這種狀況。同時，我還得面對那些提出令人窘迫問題的人們。照我 目前這種情形發展下去，我的體重恐怕會無法控制。提醒我應當去減肥的是我的家人。 幸運的是，達拉斯有世界著名的艾羅比克（Aerolxics）中心。它是由卡內斯·庫珀醫生創立 的。當你看見一個正在慢跑的人，他可能就是因為直接或者間接地受了庫王白醫生的影響的 緣故。我和醫生約好了時間後，他們為我進行了長達5小時的檢查。一開始他們從我身上抽 走了2夸脫的血（至少看上去像是有2夸脫）。血不斷地充滿了那些小瓶子，這使我覺得他們似 乎在開血庫，而我就像一個專業獻血者。然後他們讓我浸泡在一個裝滿水的水箱裡，讓我在 裡面浸泡了3次，用以測定我體內的脂肪。他們發現我身上有23�9％的純脂肪，這種情