產之一。它具有較好的健身和醫療價值。”
高宗藩在武術館時學過許多拳種，也學過太極拳。那時年輕好勝喜歡賭狠鬥勇，對太極拳不感興趣，所以對太極拳的理論知道甚少，就耐下心來，聽老先生慢慢地敘說。
老先生說：“根據許多生理學家對人體中樞神經系統的研究，太極拳對人體有著重要作用。太極拳要求”心靜“、”用意“，正是增強中樞神經系統機能的好方法。就太極拳動作的組成來說，它包括了各組肌肉、關節的運動，也包括了有節律的呼吸運動，特別是橫膈運動。因此加強了血液和淋巴的迴圈，消除了體內淤血。此外對人體骨胳、肌肉及關節活動，對體內物質代謝，對消化系統的良態運轉都有很大的影響。”
老先生見高宗藩聽得很認真就說：“太極拳的理論很深奧，一時也講不清，你要是能練一練，對你的病會有很大好處的。如果有興趣，以後慢慢再討論吧！”
“只是，”高宗藩面有難色地說，“我一練拳，造反派就來話題了。”
“這你就不要怕啦。”老先生說，“過去歷代統治階級都宣揚唯心主義，胡說太極拳是什麼神仙傳授的。他們散佈的這種神秘玄虛思想，嚴重地影響了太極拳運動的健康發展。新中國成立後，在黨和國家的關懷下，社會主義體育事業蓬勃發展。太極拳也和其它體育專案一樣受到重視哩！前幾年越南民主共和國的胡志明主席身體不好，毛主席、黨中央還派了武術家王子平專門去教他練太極拳。”
“我原來學太極時不太認真，現在早忘得一乾二淨了。”高宗藩無奈地嘆了口氣。
老先生從口袋裡掏出一本嶄新的小冊子說：“國家體委武術運動司為了適應廣大群眾體育活動的需要，1956年從調查研究入手，把群眾中流傳較廣的太極拳套路進行了整理，按照內容簡明、先易後難、循序漸進的要求，編了一套《簡化太極拳》，1958年又對原有太極拳和推手的技術部分增補了過渡動作的圖解和文字解說。同時對太極劍也進行了初步改編工作。1962年人民出版社又把它編成《太極拳運動》出版了。”他如數家珍一樣，滔滔不絕地介紹了太極拳運動的發展情況後，才把手裡的書遞給高宗藩。
高宗藩拿到手一看，正是一本《太極拳運動》，如獲至寶。他邊說“謝謝”邊掏出錢來遞給老先生。老先生笑笑說：“我知道這本書在新華書店只要一露面，馬上就被賣光。特意買了幾十本，專門留著贈外地來看病的老同志，絕不收錢的，錢算什麼？我一個反動學術權威，還缺錢麼，只要老同志們都能儘快地恢復健康，我願足矣！”說著，眼中閃出晶瑩的淚光。高宗藩緊緊拉住他的手久久無語。
高宗藩回到郯城了。他是空手回來的，一片藥也沒帶回來；他又是滿載而歸的，他帶著康復的希望，帶著老中醫厚重的感情回到了生他養他的故鄉。
老先生的話在他耳畔久久迴響：西方人當初並不認識太極拳，看了它的運動方式後，稱它為“圓運動”。後來學了、練了，領悟到其中的奧妙了，便預言，中國的太極拳將是二十一世紀人類開啟宇宙大門及生命之謎的金鑰匙。
作為一箇中國人，繼承自己民族的優秀傳統，當然有得天獨厚的條件，為什麼不能以之強身健體、祛病延年呢？何況還有多少工作要做啊！高宗藩想到這些，一定要把太極拳練好的決心下定了。
好在他練過拳，在國術館也學過老架子楊式太極，套路雖忘了，什麼“野馬分鬃”、“白鶴晾翅”等單式子，還是心裡有個七大八的。加上老先生送的這本書，學起來比較順手。但是由於過去練的是外家拳，與太極拳的勁路不一樣，乍吃饅頭三口生，拉出的架子怎麼也不圓活，充其量不過算是“太極操”罷了。更難的是，拳腳這玩藝是摻不得一點兒假的。常言說拳不離手，曲不離口，高宗藩幾年不練，連耐力也下降了。過去打少林拳，一個“童子拜觀音”，一條腿曲作九十度，另一條腿盤放在上面，能像釘子一樣釘在地上。現在太極拳中的“金雞獨立”、“單鞭下式”等動作都累得他滿頭大汗。
面對這些困難，高宗藩沒有氣餒。他要活下去，他要恢復健康。要重新有一個能繼續為黨做大量工作的強健體魄，他就得練，就得吃常人吃不了的苦。用他自己的一句話來說：“誰叫咱是共產黨員呢！”
兩年後，高宗藩的身體狀況明顯好轉，於是有人來打聽了。他們想知道高宗藩用什麼方法治好的病。高宗藩毫不隱瞞地說：“你要想健康，就練太極拳，這比吃藥打針管乎多了。”
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