而不應該為那些無謂的否認浪費時間和精力。
埋怨型陷阱。埋怨型陷阱是指人們陳述自己的愛好和興趣時別人不相信自己，從而感到絕望和無助。這不是軟弱的表現，而是一種高度操縱型的抱怨形式。這種陷阱有很大的負面影響，它常會使人感到孤立無援而且無助。要想遠離這種陷阱，請聽聽聖托馬斯·阿奎那的忠告吧：“改變我們所能做的，接受我們所不能的，並瞭解兩者的不同。”
沮喪型陷阱。當你落入沮喪型陷阱時，你會錯誤地認為自己很無助，甚至為那些你根本無法控制的事情而沮喪。由於很少有人意識到自責和無助這對矛盾，所以掉進這一陷阱的人們總是感到生活沒有希望。為了遠離這種陷阱，你要認識到自己總會找到一種選擇，哪怕是為實施這一選擇而邁出最小的一步，也說明了你有能力變革。
“差勁的人”型陷阱。這是所有抱怨陷阱中最痛苦的一種。你抱怨自己，並因為你目前的狀況而宣稱自己是個差勁的人。這種抱怨的觀念會把你囚禁在一種自欺欺人的狀態中。如果你真是“差勁的人”，你能怎樣改變自己呢？那些遠離這個陷阱的人們確保自己做恰當的改變，包括改變會導致這種錯誤思想產生的觀念。 txt小說上傳分享
第一章 走出抱怨的陷阱（5）
害怕被抱怨型陷阱。害怕被抱怨型陷阱出現在人們可控制�