得風聲颯颯，睜開眼睛，想瞧瞧自己究竟離崖邊還有多遠，半睜著眼，偷瞧眼前光景，這一看只登時嚇的三魂飛上了天。
眼前黑黑的一片，下邊便是山澗，深不見底，湍急的溪水聲隱約傳來，由此到谷底，少說也有幾十丈，要是摔了下去，必定粉身碎骨。只光想到這裡，兩手不爭氣抖了起來。他不想還好，一想到這裡，心生恐懼，兩臂突然一軟，整個身子往谷底跌了下去，雙手連忙胡亂揮舞，卻抓不到東西，眼見活不成命了。
人在半空中，啊的一聲都還來不及喊，只在瞬息之間，禽南天如大鷹般飛身撲來，抓住他的雙手，把他提上來。
禽南天在樹上，看似悠閒，其實小猴兒一舉一動，全在他掌握之中。他眼見小猴兒又往前走了幾步，已是蓄勢待發；待得小猴兒身在崖邊，禽南天看得暗暗叫好，心想這孩子當真勇敢，連命也可以不要。此等氣勢正與自己將要教他的“赴火蹈刃功”心法暗合，若是如此，那接下來的武藝傳授可就省事的多。
待抓了他的身子上來，見他臉色蒼白，牙齒打格，身子蜷縮在一起，心中一愣，暗想：“原來我猜錯了，他剛才不是不怕，他是怕到叫不出來，枉我還誇他，原來他最怕人家說他沒用。”心裡暗喜發現了這孩子的罩門，日後他只要不聽話，就用這兩字來激他。口上冷然道：“你這不成材的東西，你怕也好，不怕也好，今天不練，明天終歸是要往下練。你要是覺得怕了，不敢再練了，明天起師父就教你四書五經，甭再練武啦，師父也不會笑你。”轉了過去，倒著身子，右手一撐，往前數丈飛去，接著換左手一撐，又飛了數丈，直至身子消失在林間。
小猴兒看著禽南天飛躍在天，一上一下的身子，早已忘了剛才的害怕，心下欣羨不已：“師父這功夫可真是古怪的緊，可以飛那麼遠，我也學了‘金剛手’，怎麼我卻不行……”他一點也不知，禽南天這功夫，乃是以無上臂力，加上高深的輕身功夫，兩者練到了最艱深處，方才使的起來。
他隨又想：“我須得趕緊練些功夫，每天都躲在師父身後，也不是辦法，要是那天給陸平……”一想到陸平，不自主打了個寒噤，也才一下子的功夫，禽南天對他的疾言令色，他早就忘光了。
次夜，小猴兒滿心雀躍，一跳一跳的跑向竹林小室，禽南天早在那等他了，小猴兒跟他請個安，說道：“師父，咱們走快些，遲些就不好了。”倒著身子，就想往昨日的斷崖走去，禽南天一把按住他，問道：“快點什麼，你要去那裡？”小猴兒訝道：“師父不是要教我昨晚那個‘赴火蹈刃功’？”禽南天道：“你還不成，咱們老老實實的先把基本功夫練好，那功夫咱們以後再學吧！”小猴兒滿臉失望，喃喃自問道：“以後再學？”
禽南天不理他，話鋒一轉，說道：“不要再說話！你看清楚了……”他似一刻也不願浪費，只想將所學，馬上傾囊相授，蹲下身子，兩腿開啟，伸出雙拳平放，口裡念道：“坐馬四平顧兩目，雙翅展前放中路……”
小猴兒看的津津有味，說道：“師父，你在幹什麼？”禽南天喝道：“跟著師父一起作！”小猴兒哦了一聲，蹲下身子，伸出雙拳，依樣畫葫蘆，蹲在禽南天的對面。才不半晌，只覺雙腿痠軟，開始發抖起來，幾乎就要叫出聲，他強忍痠痛，問道：“唉唷……師父……這是什麼功……夫？”禽南天道：“這不是什麼功夫，這是蹲馬步。”小猴兒道：“弟子手好酸，弟子想要學昨晚那種可以飛的功夫。”禽南天強忍心中的怒氣，說道：“你安份一點，先學個一年半載，把馬步蹲好了，才好練其他的功夫。”小猴兒點點頭，才半晌，兩臂痠麻難當，不得已他又大叫一聲：“師父……”禽南天微慍道：“什麼事？” 小猴兒道：“弟子手好麻……”禽南*道：：“毛病一大堆，不練武都沒事，一練武，這裡痛，那裡痛，師父說點話，你專心聽師父說話，就不會感到痠麻了。”小猴兒哀道：“弟子試試……”
禽南天道：“這幾個月來，師父教了你一些內功法門，你可知師父教你這內功有何用處？”小猴兒顫道：“弟子……不知……”禽南天道：“內功是所有功夫的根本，你要內功練的好了，使起輕功、外功，那就事半功倍。”小猴兒道：“弟子不懂？什麼事半功倍？什麼輕功？”
禽南天道：“你看著，若是師父只會輕功，不會內功，就只能這樣……”縱身一躍，跳上了一顆丈餘的樹上，小猴兒眼睛一亮，撫掌大叫。
禽南天隨又跳下，見到他靈活的眼神，心下隱隱警覺起來，說道：‘這是隻有輕功之效……’頓了頓又道：““若是輕