第22部分(4 / 4)

因特網的線路被掐斷或由於其它原因不能上網,便感到煩躁不安或情緒低落。他對家人隱瞞迷戀因特網的程度,最近因迷戀網咖而逃課,受到學校老師的嚴厲批評。

網癮綜合症(簡稱IAD)

上網給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時,也給一些人帶來了一種時髦病———網癮綜合症(簡稱IAD)。據統計,全球兩億多網民中,有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症,佔總人數的6%。進一步調查還發現,病人多集中在學生、無固定職業者(網蟲)及家庭主婦,這些人有充裕的時間痴迷電腦,因而是易感者。

網癮綜合症患者的最主要表現是:上網時精神興奮,心潮澎湃,欲罷不能,時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動遊戲,並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通,甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴,以致不能分離。

專家發現,網癮綜合症患者由於上網時間過長,大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態,會引起腎上腺素水平異常增高,交感神經過度興奮,血壓升高,植物神經功能紊亂。此外,還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。

專家告誡大家在上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長。注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置,與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。平時要豐富業餘生活,比如外出旅遊、和朋

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