現在的感覺只有一個字：忙。每天都有一大堆的事要處理，馬不停蹄還老出錯。而家中呢，一樣的亂七八糟，女兒、公婆都需要我照顧，我要不停地滿足他們每個人的要求。甚至都沒有一點獨處的時間，更不要提伍爾芙說的“屬於女人的一間自己的屋子”了，我已經被瑣碎的生活淹沒了，哪還有談情趣生活的心情。
對症藥方：這種情況的女人不在少數，他們需要學習善於管理時間。不想過忙忙碌碌、緊張混亂的生活，不想為過多的瑣事浪費時間，就要採取一套行之有效的時間管理方法，好好管理時間。比方說將所有資訊，包括電話留言、購物單及待辦事項，都記在一個記事本上，記住要買那種比較小的記事本，以便隨時翻看。而對於你感到乏味的朋友、挑剔的公婆、頑皮的孩子和被你寵壞的老公，你一定要學會說不！你也需要有自己的空間和時間。讓老公和你一起分擔家務。如果他真的很忙，你可以考慮請個鐘點工。
阿磊，女，28歲，某報編輯
有一句話，再好的絲綢天天摩擦也會起皺。很不走運，婚齡還不過3年，我的生活就進入這種懶散的狀態，對什麼都覺得沒勁，少有先前的熱情，更不會輕易感動。有時站在立交橋上往下看，人潮湧動，會覺得人的一生就這樣忙至終老有什麼意義呢？老公說我是輕鬆導致的無聊，每天的生活兩點一線，準時準點的一日三餐。偶爾有朋友叫我逛街也會推掉，更不要說去健身了。業餘時間做的最多的就是窩在沙發裡看電視，在別人的故事裡流著自己的淚。而自己的生活呢，卻近乎荒蕪。
對症藥方：給缺乏情趣意識的人一個培養情趣的空間。
1、多聽多想多看。經常翻閱時尚生活類雜誌，你能從中得到很多關於精緻生活的實用建議，還會獲得大量流行趨勢的資訊，讓你不至於與時代太脫節。不僅豐富了你的視野，還能給你一種生活的指導。
2、有時間就去書店看看。休閒書籍讓你得到放鬆和娛樂；文學書籍陶冶你的情操；美容、服飾方面的書教會你如何讓自己更具魅力；烹飪書讓你知道會如何牢牢拴住他的胃；各種專業書籍豐富了你的知識……書會讓你變得更聰明，也會幫你學會思考，更能增加你的見識和修養。
3、關心一下國內、國際的新聞事件。關心整個社會，你的視野會不斷擴大，不再侷限於家和單位的小圈子裡。
4、經常上網看看。這是個最方便最快捷地瞭解整個世界的途徑，還可以結交很多新朋友。
5、高雅的音樂可以讓你得到薰陶，可以提高培養你的氣質。
6、如果你想圓年輕時的夢想，學會彈鋼琴、畫畫……很多培訓班都可以幫你圓夢，別猶豫，去做吧，你會發現自己表現得相當不錯呢。
5．中年男人的性危機
人到中年後，效能力行不行也成了不少男人想確定的另件大事，要得到真正的“性”福，有什麼秘訣？長久以來在泌尿科門診，永遠有人問：“醫生，我最近腰痠背痛、很容易累、小便濁濁的，腰子好象不怎麼好……嗯…嗯還有……那個好象也不怎麼行，你看會不會是腎虧？”
八竿子打不著的症狀連在一起，加上最近剛好有一、二次性表現比較不理想，男人就自己嚇自己，看看褲檔以為完蛋了，小便濁、起泡泡通常和飲食內容比較有關，和效能力一點關係都沒有。
一位46歲男性的中小企業負責人就開玩笑地說，全世界男人最關心的話題前三名都是效能力──“尺寸、耐力、功能”，尤其是中年男人。
對男人來說，性是做為雄性最重要的象徵，兼具繁衍後代的任務，性更是男性權力、自信的來源。從小就在爭取肯定，同儕競爭，優勝劣敗，男人什麼都要比，比權、比錢，生物本能比肌肉、臂力與效能力。
而20、21世紀女性主義崛起，更是男性性焦慮的時代。傑出的新女性不僅讓男性倍感威脅，新女性更是希望男性前半段可以分享心靈，後半段可以上床，女性要求條件愈來愈多，也讓男人招架不住，東海大學社工系主任彭懷真分析指出現代男人難為。偏偏男人入中年，“性”每況愈下，心裡更加恐慌。
腰圍愈來愈粗已經不足驚嚇中年男人，開始會用“現在年輕人”的字眼也沒有什麼，真正令中年男人惶惶不安的是，忽然意識到自己已經不會無時無刻想著xing愛；和妻子的性趣也愈來愈像白開水淡而無味；走在路上看年輕美眉的貪婪眼神愈來愈不遮掩，這一切都指向一個可能──自己愈來愈力不從心。
力不從心讓中年男性心思大