於自己的心態。不少人採用消極的辦法來對抗壓力，比方說忍受、躲避、掩飾、找藉口等等，時間一長，就會發現心情變得莫名的疲憊。書 包 網 txt小說上傳分享
第二章 除了工作 ，你還能選擇什麼？（15）
消極的辦法沒有增加我們的動力，反而在內心深處耗費了我們的能量。
我曾經見過很多人，他們智商很高，都是天才，他們上最好的學校，在大學裡也成績優異，但是他們就是無法正確地應對壓力。
其實，也許工作本身並不是玩耍，可如果在緊張的工作間隙，適當地透過玩遊戲、搞幽默來放鬆一下自己的心情，是否感到了減壓的輕鬆呢？
有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中迎接挑戰，覺得那是一種愜意、滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之就會損害自己的身心健康。
所以，要想在職場中獲得成功，必須懂得正確調整自己的心態。
不拿健康換成功
麥當勞公司總裁雷？克羅克曾說過：“健康是對生命的執著追求，健康不是別人的施捨。擁有健康並不能擁有一切，但失去健康卻會失去一切。能夠有一個健康的體魄和一個健全的靈魂，並且能在兩者之間保持美滿的平衡，這就達到了人生的極至！”
曾經有一個社會調查機構做過這樣一個調查；在街頭隨機採訪路人；問的問題是：“你覺得人這一輩子什麼最重要？”；結果超過百分之九十的人回答是：“事業成功最重要”。然後他們來到醫院；對醫院的病人和家屬也是問同樣的問題，結果是接近百分之一百回答：“健康最重要”。
這個調查說明什麼呢？
很多人上半輩子拼命透支身體，為了提高生活質量去追求成功；到了下半輩子可以享受生活的時候卻不得不把以前的積蓄全部拿出來交給醫院，即使這樣也換不回自己的健康。
這種現象對於我們年輕的打工者來說，是不是有些啟發呢？
為何不一開始就注意保持健康的身體呢？在追求事業成功的過程中，在由生存向生活轉化的