把自己的夢境，同小姨子講述。才一講究，小姨子就臉色大變，說：“你這個白痴，高牆怎能種白菜？真是‘白種’（中）了！而我還睡在你旁邊？哼！你臭美喲！你甫想了，門兒都沒有！”
這讀書人一聽，完了，沒指望了，赴京考試“門兒都沒有”，一定會落榜，就垂頭喪氣地走回家。不料，在半路上，讀書人碰到岳母。岳母問，為何如此無精打采、悶悶不樂？讀書人只好把夢境、和小姨子的說詞告訴岳母。
岳母聽完後，很高興地大叫說：“哇！太棒了！恭喜你了！高大城牆種白菜，表示你會“高中”上榜：而小姨子睡在你身邊，表示‘該是你翻身的時候了’！”
同樣一件事，若能從正面、樂觀的方向來思考，就會使自己充滿“喜悅和盼望”！所以──樂觀的人，是從挫折中發現希望：悲觀的人，是在成功中尋找挫折！
一八一四年，法國大將軍陶梅尼在前線打仗時，被敵軍的炮彈轟斷一條腿。他出院返回部隊後，每天幫他擦皮鞋的勤務兵，看到將軍斷了一條腿，嚇得哭了起來！“你哭什麼？”陶梅尼將軍笑著說：“以後你只要擦一隻皮鞋就夠了！這不是很棒嗎。”
記得一次搭飛機時，機上的螢光幕出現一則新聞畫面──有一個青年在一次觸電意外中，失去了雙手雙腳，他幾乎痛不欲生：然而，在親朋好友的鼓勵下，他還是堅強地活下來！
畫面中，這青年沒有雙手、雙腳，不過，他已學會用“嘴巴”轉開水龍頭！當他想看書時，“沒有手”可以翻書頁，他家人則幫他訂做一個頭箍，戴在額頭上：頭箍上有一細長的鐵條，當他輕輕“轉頭”時，細鐵條就可以幫他“翻書”。
後來，這年輕人覺得，他沒雙手、雙腳，一直待在家裡很沒意義，於是他加入了醫院義工行列：其他義工推著輪椅，送他進入每個病房，和身患重病的病人聊天、講話！
每個住院的病患，看到這位“沒有雙手、雙腳”的年輕人，居然“滿心歡喜”、“臉帶笑容”地來探望他們，並鼓勵他們要“勇敢地活下去”，都大感驚訝和感動，因為比起“沒有雙手、雙腳的人”，他們自己已經“幸福多了”！
的確，當我們埋怨自己“沒有鞋子穿”的時候，別人“連腳都沒有”！只有在看見別人“沒有雙手、雙腳、雙眼”時，才知道自己是“那麼幸福”，我們如何能再自艾自怨、悲觀自嘆？
有人說：“命好不如習慣好！”
是的，“喜悅”、“樂觀”、“正面思考”也是一種習慣，讓我們一直保持“喜悅、樂觀”的心情，使它成為一種“開啟心靈之門、增進情緒智慧”的好習慣！ 相反地，“沒有好的習慣”，也會成為一種“習慣”哦！
《靜心一得》
有一個罪犯，因作奸犯科，而被法官判處了死刑。 罪犯聽到判決後，大聲喊冤，也氣憤的怒吼：“我不服氣！這太不公平了！我從小是個被人遺棄的孤兒，在貧民篇里長大，老師、同學都瞧不起我，沒有人願意接納我，才逼得我走上絕路！老天太不公平了，我不服氣──我死不瞑目！”
法官聽了，要罪犯靜下來、抬起頭來看著他：法官以平穩的口吻說：
“我也是個孤兒，我小時候也是在貧民窟中長大的！”
當我們手中擁有一顆“酸溜溜的檸檬”時，我們何不把它做成一杯“冰涼甘甜的檸檬汁”？
一個“EQ高手”，不能屈服於顛沛的困境，更不在窮苦了倒時，始終怪罪“時運不濟”、“造化弄人”！畢竟每個人都無法一出生，就拿到“好牌”：只有在拿到一手“壞牌”時，還能夠心存樂觀、奮發圖強，把“壞牌”打得讓人刮目相看，才是一個“高情緒智商”的人啊！
參、讓暴怒的情緒“換跑道”
老師，你的髮型好像“金毛獅王”！
*惱怒，會將我們理智的燈吹熄！
有時，讓我們憤怒不已的，
既不是別人，也不是不順遂的環境，
而是“我們自已”！
原本一件事並不壞，但我們的眼睛、腦袋，
卻以“負面角度”武“自毀性”想法，
把它想成很壞，以致“暴跳如雷”！
宋朝有兩位兄弟檔的“理學大師”，名叫程頤、程顯：他們兩人的才華、學問都很好。有一次，他們兄弟一起參加“詩友會”，大家吟詩作樂，以請會友。席間，有人為了讓場面更形熱鬧，就召來“歌妓”助興。
當時，哥哥程頤一看到歌妓出現，即顯出不悅的