普通人。
在工作節奏日益加快、生活壓力日益增加的現代社會，大多數人都面臨著不同程度的健康問題。癌症、高血壓、糖尿病等身體疾患，抑鬱、焦慮、自閉等心理問題已成為威脅人類身心健康的重要因素。此外，介於健康和疾病之間的第三種狀態——“亞健康”也引起人們的關注。相關資料表明，美國每年有600萬人被懷疑處於“亞健康”狀態，日本接受調查的 1 000名白領員工中，有35％的人正忍受著“亞健康”帶來的痛苦，而中國亞健康人群的比例竟達到了70％以上！
健康問題、科學養生，已經成為每個社會成員必須面臨的問題。於是，一個新的商數概念——“健商”產生了。
關於“健商”
健商（Health Intelligence Quotient，英文縮寫HQ），是指人的健康商數、健康智力。加拿大籍華裔教授謝華真撰寫的《健商HQ》一書提出，首次提出健商的概念，書中指出健商代表著一個人的健康智力和對健康的態度。健商分為五大要素：自我保健、健康生活、生活方式、精神健康、生活技能，它們相互依存，相互平衡，哪方面低了都不能稱之為健康。
健康是人生最大的財富。打個比方，健康是1，事業、愛情、金錢、家庭、友誼、權力等等都是1後面的0。光有1的人生是遠遠不夠的，但是失去了這個1（健康），後面的0再多對你也沒有任何意義了。身體是革命的本錢，健康是人生的第一財富。一個不健康的人，就算他擁有世界上最高尚的品德、最聰明的頭腦、最冷靜的心態、最堅強的意�