開車、會友，對那些要求能力的事情，她一概迴避。她覺得自己不是沒有能力解決問題，而是自己根本就沒有問題。事實上她是在逃避責任。她偏頭痛和長期疲勞的症狀就是這種狀況在身心上的表現。
那些潛心研究陶藝課程的女人認為在陶土中找到了自我，這種思想掩蓋了她們的內心封閉。她們就這樣捏呀捏的，擺弄手中的陶土，卻從不去問問，自己究竟期望得到一種什麼樣的生活。我非常喜歡保拉的做法，在十年婚姻結束後，她毅然帶著11歲的女兒回到英國——自己的故鄉，透過進修當上了一名語言教師。現在她和一個比自己小很多的男人生活在一起，她喜歡他，覺得他就像手中的一個寵物，帶他出去溜達，她感到快樂。她甚至讓他把她的舊車賣掉，好讓他有錢邀請自己去度假！
自我封閉還是充滿自信（2）
自我封閉是怎樣形成的？ 一個人如果靠自己的力量無法解決某個問題，那麼以後遇到類似的問題，他就很有可能仍然解決不了。 兒童接觸那些容易傷害他們的物品時常常會被大人禁止，這讓他們敗興：“刀、叉、電源和剪子，孩子千萬不可以碰。”所以許多人一看到鋒利的刀子就往後退。他們在這點上被封閉了。我認為這就是那些家庭主婦為什麼在廚房裡很少用鋒利但是很好用的刀子的原因之一。如果一個人帶著這種潛意識的封閉想法勉強去使用鋒利的刀子，他會缺乏自信，比那些沒有這種疑慮的人更容易弄傷自己。
看到了危險就應該找到相應的對策。人們需要對自己的能力有一個實事求是的估價，並且對能夠達到目的充滿信心。就拿刀子來說吧：我清楚，刀子很鋒利，那麼用它的時候我注意一點兒就是了。 渴望獲得成功的女人，必須在努力的過程中積累更多的經驗。如果她們一味堅持自己，毫不妥協，她們必然會失敗。這和上面所說的鋒利的刀子的情形是一樣的。沒有經驗和沒有得到鍛鍊，我們實現目標的能力就像一把鈍刀一樣沒有用，但是過於鋒利和好鬥，卻又會導致我們闖禍。 害怕使用車站的自動售票機，避免使用攝像機……這都表明一個人已經把自己束縛住了。
一個人處於封閉狀態的主要表現：
●讓伴侶當自己的保護人；
●隱瞞自己的觀點；
●看著別人嘴巴說話；
●經常遭遇失敗；
●認為必須避免任何爭吵。
自我封閉會導致什麼後果？怎樣預防？ 在某一個具體的環境下作出一個正確的決定，可能會有一定的難度，但是不能因為有了難度就可以助長自己的自卑。有些女人，一旦陷
入封閉的怪圈以後，常常會無端地感到自己無能。她們失去了獨立尋找解決辦法的能力
，而且很容易陷入緊張狀態。那種覺得自己一做事準會錯的想###對生活的方方面面產
生消極的影響。
安格麗卡30歲時想獲得駕照，這樣丈夫上班的時候自己也可以活動活動。其實她所希望的不過是能獲得許可，開車從甲地到乙地，她並沒打算真的學點兒什麼本事，她對汽車“打心眼裡憎恨”，對汽車原理和道路交通根本不感興趣。她裝作自己很笨，不是操作不當讓汽車熄火，就是故意掛錯擋，她還“一連串地”無視優先行駛權。她討厭上駕駛課，當教練指導時她也心情不好。對這樣的人，教練怎麼能繼續忍受下去！怎麼能不失望！他向她怒罵道：“你分明是在揮霍你丈夫的錢！”聽到這話，安格麗卡神情恍惚，縮到一邊悶頭不吭聲了。 她來找我，她自己覺得主要問題可能是自己患有考試恐懼症。幾次談話後她才道出全部的事實。駕照考試只是一系列自我封閉的高潮。安格麗卡把自己想象得很悲慘，覺得自己沒有魅力，認為自己沒有前途，非常絕望。她幾乎做什麼事情都失敗。 她必須明白這樣一個道理：沒有真心的投入是不可能改變現狀的，考駕照也同樣如此。想要透過考試，內心就必須有積極的態度，而且應當真正去努力。 後來，安格麗卡把駕照考試看成是訓練自己的一種機會，這次她嚴格禁止自己產生這樣的念頭：“我對這些一點兒也不感興趣！”因為不這樣的話，自己的努力就全部白費了。現在她至少對自己已經能提出這樣的要求：“說幹就幹，我對道路交通和汽車必須多多少少要有點兒瞭解。”安格麗卡發現只要她準備認真對待一件事，也就建立了擺脫沮喪和冷漠的基礎。 她帶著這樣的心態來避免自我封閉：不存在真正的失敗。 失敗只是一種評價，不是事實。改變一下你的視角。每當出了差錯，發生了不幸，經歷了失