江山構築了工事，地形與一江山完全一樣，進行了裝載、航渡、登陸、防空等動作演練，整整訓練一個月。那時候天寒地凍，手腳都凍起大皰。訓練到什麼程度呢？就是打一江山時是什麼部隊，訓練的時候就是什麼部隊，完全是按照實戰訓練，一條艇裝一個排，四五十人，兩個火焰噴射手，兩個機槍手，一門無後坐力炮，登陸時候聽到口令吊橋放下來，一聲喊：‘衝啊！’登陸兵就像賽跑一樣衝上灘。登陸點與一江山完全一樣，有５道鐵絲網，３道壕塹，左邊幾個碉堡，右邊幾個火力點，都與戰場分毫不差。
“有時是在白天，有時在夜晚，我們反覆地訓練登陸，舉行連觀摩，然後是營觀摩，團觀摩，互相取經，儘量把協同動作做到符合實戰。訓練中一直採取嚴格保密措施，全部封港，不準通行，更不準其他船隻進出。有一次，一個老頭混在陸軍隊伍裡進入訓練場，抓住後一審問，是個特務，山洞裡還搜出電臺，這才知道為什麼我們一訓練敵機就來轟炸，一天到晚防空五六次，原來都是老頭搗的鬼。
“訓練好以後我們一個大隊就擴編成三個大隊。大隊機關也一分為三，我分配在三大隊任作訓參謀兼航海業務長，一人兩樣工作，主要任務是在航行途中保證領航登陸準時準點。”
按照戰前準備計劃三軍訓練分為兩個階段，第一階段從１９５４年１２月１８日至１２月３０日，為各軍兵種分練，著眼於提高分隊登陸作戰技術與戰術，以及本兵種內部協同動作。第二階段從１２月３１日至１９５５年１月１０日，為三軍協同聯合演練，也就是以攻佔一江山島登陸作戰預案為依據，要求各軍種、兵種密切配合，發揮各自最大戰鬥能力。
張愛萍親臨第一線，對登陸艇的航行隊形，戰術展開，放大門時機，登陸點選擇，逐一檢驗。發現登岸火力密度不夠，就提出第一梯隊的２８艘登陸艇要在大門上開一個５０公分見方的槍眼供重機關槍射擊。聽士兵反映負荷太重不適合作戰，就把負重背在自己身上體驗真實情況。發現士兵在灘塗陣地鞋裡灌滿泥沙影響行動，就命令後勤部趕製涉水鞋發給每個士兵。士兵登陸訓練中暈船嘔吐，茶飯難嚥，他就買來水果，叮囑各部隊注意勞逸結合，每天演習後用溫水洗腳。將軍身先士卒，大大激發了三軍訓練熱情。
六十師的訓練早自８月份開始，地點選在樂清灣內。當時南方驕陽似火，炎熱多雨，颱風頻發，士兵大部分來自東北、山東、浙南縉雲山區，從未見過海，更不識水性，提供訓練的登陸艇很少，大部分是機帆船，登陸兵要跳進沒腰深水中訓練。為使這些士兵儘快掌握渡海作戰，師裡下了指標，不會游泳的要一個星期浮起來；學會了游泳要掌握武裝泅渡，揹著揹包和槍支遊。訓練中經常弄溼揹包晚上睡覺沒蓋的，後來想出個辦法，拿石頭當揹包掛在身上。
除了練游泳，還要練登舟航行，搶灘突擊，攀援礁岩，都要跟海水打交道，包括射擊，爆破，排除水際和陸上障礙物等技術、戰術動作，也要根據海上作戰的特點來進行。登陸兵每天一身泥水，軍裝沒有乾的空兒。
炮兵則想出多種辦法來適應海上作戰。他們用三角架吊起來炮打鞦韆似盪來盪去，掌握在風浪中瞄準技術，掌握一定程度後炮再上木船頂著風浪試射，並不斷地縮小活動靶的體積，力求射擊準確性。
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一江山島之戰（7）
根據一江山島多碉堡、暗堡，火力難以摧毀特點，張愛萍指示二十軍成立噴火連。１９５４年１０月１１日，中國人民解放軍第一個防化連誕生，華東軍區倉庫內１２０餘具噴火器被翻出來，這些從國民黨軍手中繳獲的美式、日式火焰噴射器破爛不堪，經修理才能使用。訓練中，火焰噴射器材短缺，士兵就用揹包綁上磚頭充當噴射器油罐，草繩當輸油管，步槍、木棍當噴火槍，噴射器油罐裝滿水，以水代油演練操作，用火柴和打火機練防止冷噴。一個多月後，每個噴火手平均實噴近１０次，基本達到了噴得準要求，在負重幾十公斤情況下爬山、過溝、接敵等專案都達到標準。
他們的口號是：“平時多流汗，戰時少流血！”
海軍主要任務是第五艦隊組成登陸編隊，輸送登陸兵；第六艦隊４艘護衛艦和兩艘登陸艦負責火力支援，打擊大陳島出犯之敵；舟山、溫臺、石浦大隊的１２艘炮艇負責登陸護航警戒，壓制島上前沿火力點；第一和第三十一大隊的１０艘魚雷快艇相機攻擊敵艦。針對任務性質不同，各單位分頭抓了以單艦（艇）、分隊、大隊編隊航海技術訓練、艦炮對岸上目標射擊、支