有絕對完美的事物，也沒有一個絕對完美的人，所謂的完美不過是一些虛幻的想像而已。因此，人們在面對自身的不足時要泰然處之，多一份滿足，多一份自信，才不會被完美主義的心態所左右！
有些人總是不停地苛責自己，原因就是他們始終懷有完美主義的心態，在潛意識裡一直不懈地追求著完美。如：對自己的言談舉止要求時刻保持高雅而優美，遇到發言時就拼命剋制自己的緊張，他們要求自己要把工作做到最好，可事實經常是把自己累得疲憊不堪，工作卻未必如想象的那般好……
人們懷有完美主義的心態，追求盡善盡美這類的事情是無可厚非、理所當然的事，但是這種對完美的追求也是一個沉重的包袱，在現代社會的多方面壓力下，它讓完美主義者看到自己對現實的無能為力，從而變得急躁、自卑、甚至急功近利。
有句諺語說得好：“世上沒有不生雜草的花園。”阿拉伯人說得風趣：“月亮的臉上也是有雀斑的。”說到底，金無足赤，人無完人。世界上沒有絕對完美的事物，也沒有一個絕對完美的人，所謂的完美，在很大程度上不過是一些虛幻的想像而已。比如，就人的外表美來說，究竟高大是美還是纖巧為美？大眼睛美還是丹鳳眼美？嘴大美還是嘴小美？豐滿美還是苗條美？這很難說得清楚。
因此，人們一定要御下心頭“完美”的負擔，尤其是在面對自身的不足時要泰然處之，多一份滿足，多一份自信，才不會被完美主義的心態所累！
1�承認自己的不完美。
2�不要過分苛求自己。
3�對旁人期望不要過高。
上司期望下屬積極上進，妻子盼望丈夫飛黃騰達，父母希望兒女成龍成鳳，這似乎是人之常情。然而，當對方不能滿足自己的期望時，便大失所望。其實，每個人都有自己的道路，何必要求別人迎合自己。
4�不要處處爭第一。
但丁說：“盡心就是完美。”因此，你一定要正確處理好努力與爭第一的辨證關係，及時緩解爭第一的心理壓力，自己只要盡心努力就夠了，不一定非要時時去爭第一。
5�不要讓自己的完美主義傾向變成負擔。
有很多人之所以有很多很多的煩惱，主要是因為他們不能正確認識人生，不能從一種公平的位置去看待問題，導致他們的視角發生了偏頗。因此，即使是正確的東西在他看來也是錯誤的了，把正確和公平看錯，這是導致心理煩惱的誘因。
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三 放棄無謂的勞碌
古語說得好：盡吾志而不能至者，無悔也。我們是不是也可以這樣理解，當我們在處理生活中各種大大小小的事情的時候，只要做到“盡人力”，就可以滿足了，至於以後的成敗得失，就不必耿耿於懷，這樣才能過得灑脫，活出人生的大智慧來。
有一個名叫《放手》的故事：有一個上山砍柴的樵夫不慎而跌下山崖，情急中他抓住了半山腰一根橫出的樹幹，命雖暫時保住了，可是他卻被吊在半空中，身處在光禿禿的懸崖上，根本沒有爬上去的機會，而下面就是崖谷，有粉身碎骨的危險。樵夫無奈地等待救援，這時，一位老僧恰巧從這路過，他告訴樵夫說：“放手！”“放，那我不就掉下去了嗎？”既然上不來，那就證明唯一活命的機會沒有了。與其一天這樣吊著等死，不如往下跳了——雖然不一定活，但也不一定死，說不定還可以順著山勢來緩和一點掉下去的衝力。也許還可以抓到石頭，也許沒有，也許可能真的會死，但還有一個很大的可能，就是也許不會死。
現代社會的生活很多如可憐的樵夫遇到的情況相同，進退兩難，爭取和放棄都不行。猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。此時，不如放棄支撐的精力，痛痛快快地放手，將全部精力付諸一搏。放眼生活中，每個人想追求的東西都很多。要是把眼光都放在那永無止境、毫無意義的東西上，那麼這種糾纏就是永不停歇的。有的時候，你會發現，你拼命去追求的東西恰恰是你應該放棄的，而那些你本應該放棄的東西，你卻如視珍寶般地執著追求著，到最後一切都成了虛無，只留下一聲嘆息。如果說執著是一種精神，那麼放棄則是一種勇氣和境界。人生有限，不要把時間和精力放在漫無目的的事情之上，忙忙碌碌、終無所成的人生不屬於你。
有一個原始的部落坐落在一個荒僻處，那裡生活著很多黑人。儘管這個部落與現代文明隔絕，可是黑人的生活卻自足而又快樂。在一個下著雨的傍晚，一個黑人從外邊打獵歸來，不經意間發現