3�我發現當我向對方表示愛的時候，他並不像我表達的感情那樣回應我，我經常擔心對方不再愛我，或不與我在一起了。我渴望與對方融為一體，可這種感情經常嚇著對方。
你可以聯絡自己的行為，評估一下自己是屬於什麼型別的愛與被愛者。第一種型別的愛是一個具有安全感的愛，愛與被愛都是安全的，充滿了成長和信任的力量。第二型別的愛是迴避型的愛，不表達自己對愛的主動，害怕與人形成親密感。第三種型別的愛是焦慮型的愛，以害怕失去相愛的人為特點。
積極的人，無論是對待愛情還是自己的需要都是較為理性的。她會積極地對自己說：“我十分希望能與這位出色的男士結婚，我不能保證他一定會同意，但是，我要盡力而為。”“當然，我不希望他離我而去，因為離開他我會很難過，可是，如果他真的決定離我而去，我也只能接受，因為這是他的選擇。”“他離開了我，這是一件不好的事情，但卻不是更糟的事情，因為我還有選擇的機會。”“對於他的離開，我受了很大的打擊，但這並不意味著我人生的停止，因為我的人生才剛剛開始，我會充滿希望地繼續生活。”
可見，一個積極的人敢恨敢愛，不但善於體驗愛情的快樂，而且總是能用心靈捕捉到愛情的愉悅的方面，善於從關心、幽默、天真、建設的方面體驗愛情的美好，積極的人總是樂觀地相信對方是愛自己的，也相信將來的生活是美好的，他們認為相愛的每一天都是寶貴的、有意義的，所以他們珍惜現在的每一天，盡情地享受每一天。他們沒有時間和閒暇去想那些可能發生的不愉快，也不去細緻地規劃將來的每個細節。他們有一個目標，去努力實現它，同時，他們也知道自己永遠走在路上，既然在路上，就要欣賞風景，一個會邊走邊欣賞風景的人才是一個真正能夠體驗愛情的快樂的人。
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三 成功只是手段，幸福才是目的
曾經看過《記住你是誰》一書，其中作者曾這樣寫道：“作為教授，我不希望看到這事情一次又一次地發生在我的學生身上。應屆畢業生們害怕自己的同學們事業有成時，自己還在掙扎前行，一貧如洗，一事無成，於是他們往往選擇看起來似乎最安全可靠的路徑：尋找高薪工作，以便能衣著光鮮地參加同學聚會。那些畢業生，原本執著於媒體行業的創意，卻去了投資銀行；那些渴望自由而活躍的創業者，卻去了沉靜呆板的公司。他們想像自己的同學五年後會獲取什麼：個人辦公室、豐厚的獎金以及高階頭銜——所以他們極度害怕和規避冒險，害怕追尋自己的興趣到頭來兩手空空。其結果呢？大量聰明有天分的人把時間浪費在那些頭銜響亮、待遇豐厚的職位上，但這些職位對於他們根本不合適，而且對於他們真正想追求的職業目標毫無用處。”
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幸福比成功更重要
諾貝爾經濟學獎得主尼爾·卡尼曼說：生活中，大部分的人會認為高收入＝快樂，但事實上，雖然高收入的人對生活會比較滿足，但他們也因此更容易緊張，有著很多的壓力和煩惱。在成功之前，他們可能也曾有過不開心的日子，但他們一直相信，只要成功了，他們就會得到幸福。而當他們達到目的時才發現，原來所期望的根本就不存在，此時，他們感到自己的幻想（也是很多普通人的幻想）——物質地位可以帶來永久的幸福——破滅了，而陷入“現在怎麼辦”的深谷。
我國在改革開放近30年來，社會在創造了巨大財富的同時，也使得人民生活水平得以進一步的提高，可是，令人疑惑的是，隨著物質生活的改善人們的幸福感卻沒有得以改善，更沒有呈現增長態勢。現代社會，伴隨著社會各階層貧富差距增大，人們的浮躁情緒和心理失衡卻日益嚴重。接連不斷地看到弱勢群體抱怨生活、抱怨一切都很不公平，甚至還有一些強烈的仇富情緒出現在一些人身上。同時，我們也能夠發現，有一部分人士大力鼓吹個人成功是自己奮鬥的結果，這勢必會導致對他人和社會不講回報的心理，尤其對一些弱者的感情更是極為冷漠。成王敗寇的實用主義哲學似乎成為人們用來衡量人生成功的標尺，因此導致成功者的自大，失敗者的憤怒，可以說，這種情況的出現對於社會各階層人的心靈都具有損害作用。然而，我們要知道，成功只是人類提升幸福感的手段和途徑，一旦只注重物質財富的獲得和積累，那財富終將變成人們獲得幸福的障礙。
此外，一些心理學家還發現，人類擅長在關於未來的事情上自欺欺人。因為人們盲目地相信幸福感增加以後，生活會