講到這裡，女主人的眼睛都發亮了：”這也就是說，我們為自己的意識，帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但是我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的範圍。平時做事的時候，你的身體除了在動作之外，它也在呼吸，在適應和感知著周圍複雜的外界條件，然而這都是潛意識的範疇了，我們心思的注意力其實是集中在其它事情上的。如果你能夠更留意身體的感知，就可以把那5％的意識狀態擴大了。這樣，不就是老人教導的：把潛意識的一部分轉變成意識了嗎？”。若菱對女主人的見解十分佩服，相談甚歡，依依不捨地告別。
第17章
“擔心”是最差的禮物
──不如給他祝福吧！
若菱今天依約來到老人的小屋中，臉色凝重，不大好看。老人若無其事地問她：”怎麼樣，拜訪我的學生們還順利嗎？”
若菱如實相告。然後她又忍不住問道：”怎麼他們倆都是名人呢？”
老人一笑，”為什麼不能是呢？”
“我就不是啊‥‥”若菱自卑的反應。
“哈哈！我的學生好多呢！讓你去拜訪名人，只是想加深你的印象而已。他們兩人也的確是很有代表性的啦！”
“哦！”若菱沒怎麼答腔。
老人又在地上的那個圓圈圈上面加了兩個字。”現在你知道啦，要破解身體障礙的方式，就是去和你的身體連結。”
看若菱不答腔，老人終於問了：”怎麼啦？心情不好？”
“嗯，我‥‥又和志明吵架了。”
原來若菱學了一番養生之道以後，看看志明的生活習慣，真的很不對勁。志明從來不吃早飯，有時還錯過午餐，晚上又胃口大開地大吃大喝。而且志明很少運動，最多就是和同事打打球，玩樂多於鍛鍊。若菱愈想愈擔心，忍不住向志明傳教。志明哪裡聽得進去這些東西，還說”從哪裡聽來這些邪門歪道的怪道理！”若菱覺得自己的一片關愛完全不被感激，而且還被嚴重地侮辱，又是一次的奪門而出。
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若菱花了一些時間，讓眼淚傾洩，悲傷委屈流盡，然後才平復了一些。
老人帶著理解的眼光看著若菱，等她發洩完了，才清了清喉嚨，嚴肅地問若菱：”你為什麼去幹涉他的事？”
若菱不解，回道：”因為我關心他啊。”
“你愛他是嗎？”
“當然啦，要不然我管他幹嘛！”
“很好，你知道嗎？天底下只有三種事‥‥”
“‥‥”若菱覺得老人有點莫名其妙，靜默地等待他的解釋。
“老天的事，”老人伸手指指上面，”你的事，他人的事。”
“你是說志明的事是”他人的事”？我可不同意。”若菱反駁說，”他病了，他老了，倒黴的還不是我！”
“所以你管他的事是為了你自己？還是為了你愛他、需要他？”老人平靜地問。
若菱啞口無言。關心志明，當然有一些成份是真心為他好，但何嘗不是因為自己的恐懼，恐懼失去伴侶、恐懼造成麻煩呢？
“愛呀愛，多少罪惡假汝之名！”老人搖頭嘆息。
“我關心他，反倒成了罪過？”若菱心裡很不平衡！
“你看，很多父母管教小孩，督促小孩要守規矩、用功唸書，有多少成份是摻雜了怕小孩出去丟自己的臉（怕人家說你教的孩子怎麼這麼沒教養！），或是希望、期待孩子能為他們的ego帶來光榮，甚或是將自己對未來無名未知的恐懼投射在孩子身上，加重他們的負擔？”
若菱不語，她知道老人說的有道理。可是論到夫妻之間呢？
“夫妻之間，也要捫心自問：你真正的出發點是什麼？是為了對方的人生，或更多是為了自己？”
“自己最親近的人的事，真的可以不管嗎？”
“對最親近的人，更要注意溝通的方式和方法。如果是為了自己，而且還自以為有權利管對方，認為我們可以介入他人的領域、促使別人改變，這種做法不但白費力氣，而且還會造成兩人關係的緊張。”
“可我的確也是為了他好啊。”
“你可以把你知道的，你認為對的、正確的東西和他們分享，但是背後不要設定一個預期的結果。（比方說：你一定要聽我的，要不然‥‥）這樣的話，對方比較能夠接受。伴侶之間、親子之間都是這樣。”
“很難哪！”若菱搖頭。
“