期服用鮮蜂王漿拌蜂蜜。
蜂蜜是護肝的，而蜂王漿富含數十種氨基酸、維生素和稀有元素，至今還有一些分析不出來的物質。二者摻和是治肝炎的理想藥物和保健品。日本科技發達，比我們知道得早。故日本人每次來廣州參加交易會，都會到廣州大罐大罐地買鮮王漿。
漿蜜搭配隨意，可1∶1、1∶3、1∶5、1∶10，濃度大一些效果會更好些。宜放冰箱冷藏格，早晚空腹服，每次一湯匙，不摻水，勿用熱開水送服，以免破壞有效成分。蜂王漿比重小，易浮面。服前宜用乾淨湯匙攪勻再服。
此方不僅治肝炎，還可美膚補血。
（2）按摩前後肝區，有三個姿勢可供選擇：
坐姿：取左傾斜側位，右腿伸直，用右手掌，中等壓力，由右側下肋沿該肋骨至胸骨方向即肝臟部位來回推按數十下；取同樣姿勢和力度，用右手掌由右後肋往腰椎方向來回推按數十次（見圖1）；
臥姿：取左側向前傾的姿勢，使肝臟貼近肋骨，仿坐姿手法及力度來回推按數十下；再將臥姿調至接近平臥但可容許右手伸進去仿坐姿的背後推按後肝區的動作數十下；
站姿：基本同坐姿，但可考慮同時使用雙掌沿雙側下肋邊緣由雙側向胸骨來回推按數十下；反過來亦然，雙掌沿雙側後下肋邊緣向腰椎方向來回推按數十次。這樣不僅按摩肝臟，還可惠及脾、胃、心、腎、膽、胰臟（見圖2、3）。
我的“乙肝”就是主要靠上述兩個法寶徹底治好了。經過無數次檢查；肝功能、肝臟大小及柔軟度均正常，未復發過。不僅如此，在數年前一次老幹體檢時，一位據說是從北京來的資深大夫帶領一批醫生在觀察我的B超檢查時，特別指示那批醫生留意觀看我的肝臟影象時說：“看這位老同志的肝臟影象多好啊！血管和血流都很清晰……”接著他問我：“老同志，你有什麼護肝措施？”我答：“每天按摩前後肝區和吃蜂王漿拌蜂蜜。”他連聲贊好，並囑我堅持。
我發覺我的氣色之所以長期那麼好，除按摩臉部外，也與按摩肝、脾臟不無關係，因後者是造血藏血的臟器；
（3）堅持適當運動，只要不是急性期，可進行慢跑，快步走、散步、太極拳、羽毛球、體操等以增強體質。
（4）注意飲食起居，保持心態平和，切忌“肝氣鬱積”，保證充足睡眠，避免過度疲勞，特別是過度“房勞”。
（5）在飲食方面，宜選高糖、高蛋白、低脂肪食物，忌吃辛辣煎炸油膩食品，要戒菸戒酒甚至是終生戒酒，因酒是肝病大敵，它會一步步地把你拉到死路上去！我親眼看見兩位嗜酒病友，他們不聽醫勸，醫生叫他們終生戒酒，他們竟來個“終生嗜酒”，結果一個死於肝硬化，另一個死於肝癌。道理很簡單，肝是人體解毒器官，而肝炎破壞了它的解毒功能，酒精作為一大“毒”，到肝後解不了，結局是越積越“毒”，最後總爆發。
4。急性腰肌拉傷
1967年夏下放幹校，到“五·七”幹校第一個考驗不是勞動，而是坐矮凳（自制）參加政治學習，一坐就是半天甚至是一天，這對坐慣了辦公室的人來說，確實是另番滋味。但為了表現積極，不敢偷懶，連伸懶腰都免了。日子長了，繃緊的腰肌必然會拉傷，甚至引起部分腰肌纖維斷裂。我作為會議記錄，更有優先機會“享受”。如此經歷一段時間我終於“坐享其福”，腰肌積累拉傷，痛得伸不直腰，坐立不寧。最後由醫務室轉介紹到廣州某大醫院求治。
00好傢伙！不看還好，一看火冒三丈。我怎麼那麼不好彩？第一次出來看病就遇上“王六”（“黃綠”——對醫術低下的貶稱）。在聽完我的簡單陳述後，他讓我去拍片，然後指著X光片大聲對我說：“你的病就在這裡，從第一到第五腰椎都呈唇形增生，增生部分頂住神經和軟組織，引發腰痛……”還說，“這是無法根治的慢性病，痛得厲害時拿貼鎮痛膏臨時止痛……”
我帶著異常失望的心情離開該醫院。一路上腦海翻騰，對“王六”的“判決”不服。回到住家，對著光管再細看X光片，不對呀！我的腰椎是輕度唇形增生，而且增生的方向不是向後（背面），也不是兩旁，而是向腹腔，而腹腔是沒有神經和軟組織的。何來劇痛？越想越覺得該醫生不學無術，是個典型的“王六”。
可悲的是，按此方式診病的醫生還不是個別的。有權威人士透露，目前廣州地區醫院的誤診率為數不低。
中裡巴人說得對，“求醫不如求己”。回幹校前我到新華書店科技門市部花0�1