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舉重運動員在遇到這種現象時，一般的訓練方法是減輕負荷的重量，去練一些易舉的重量。阿爾伯特·頓佳拉保持世界打字速度冠軍多年，每當他達到“停滯點”時，他就練習“慢打”——用比平時慢一半的速度打字。
先從最容易、最有把握的事情做起，這是一個提高工作能力的重要方法。
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大問題分解成小問題
我們常被一些問題的複雜性所嚇倒，但你是否嘗試過，將這個嚇倒了你的大問題，分解成一個個小問題來解決呢？因為分解之後，每個小問題都是解決起來輕而易舉的，你就可以“各個擊破”了。
約翰·馮·諾伊曼是20世紀最傑出的數學家之一，他在純粹數學和應用數學方面都有卓越的貢獻。1954，約翰·馮·諾伊曼被總統任命為美國原子能委員會成員。他多年的老朋友斯特勞斯是這樣評價他為該委員會服務的情況的：
“從他被任命到1955年秋，約翰乾得很漂亮。他有一種使人望塵莫及的能力，最困難的問題到他手裡，都會被分成一件一件看起來十分簡單的事情，而我們所有的人都奇怪為什麼自己不能像他那樣清楚地看透問題的答案。用這種方法，他大大地促進了原子能委員會的工作。”
把看似“無法解決”的問題，分解成一個個易於解決的小問題，這確實是一種令人讚歎的天賦。我們工作中的問題，也常常是錯綜複雜的，我們很難將問題一下子完美解決。這時，我們就可以嘗試將問題分解，這樣遠比毫無頭緒地尋找一個“一蹴而就”的方法要實際和有效得多。
羅馬城不是一夜造成的，而是一天一天地逐步修建的。解決問題也是如此，有耐心，從區域性問題入手，不知不覺中你會發現，全域性問題已經被解決了。從區域性問題入手，將大問題分解成小問題，這一原則可以應用到任意一個地方。
1983年，伯森·漢姆徒手登上紐約帝國大廈，在創造了吉尼斯紀錄的同時，也贏得了“蜘蛛人”的稱號。
美國恐高症康復協會得知這一訊息後，致電“蜘蛛人”漢姆，打算聘請他做康復協會的心理顧問，因為在美國，有數萬人患有恐高症，他們被這種疾病困擾著，有的甚至不敢站在椅子上換一隻燈泡。
伯森·漢姆接到聘書後，先是打電話給協會主席諾曼斯，要她查一查他們協會里的第1042號會員的情況。這位會員的資料很快被調了出來，他的名字叫伯森·漢姆！就是“蜘蛛人”自己！原來，這位創造了吉尼斯紀錄的高樓攀登者，本身就是一位恐高症患者。
諾曼斯對此大為驚訝。一個站在一樓陽臺上都會心跳加快的人，竟然能徒手攀上300多米高的大樓，這確實是個令人費解的謎，他決定親自去拜訪一下伯森·漢姆。
諾曼斯來到費城郊外漢姆的住所。這兒正在舉行一個慶祝會，十幾名記者正圍著一位老太太拍照採訪。原來伯森·漢姆94歲的曾祖母聽說漢姆創造了吉尼斯紀錄，特意從100公里外的葛拉斯堡羅徒步趕來，她想以這一行動為漢姆的紀錄添彩。誰知這一異想天開的想法，無意間竟創造了一個94歲老人徒步行走的紀錄。
《紐約時報》的一位記者問她：“當你打算徒步而來的時候，你是否因年齡關係而動搖過？”
老太太神采奕奕地笑了：“小夥子，打算一口氣跑100公里也許需要勇氣，但是走一步路是不需要勇氣的，只要你走一步、接著再走一步、然後一步再一步，100公里也就走完了。”
諾曼斯趁著這個機會，趕忙問伯森·漢姆：“你高樓攀登的訣竅是什麼？”
伯森·漢姆看著自己的曾祖母說：“我和曾祖母一樣，雖然我害怕300多米高的大廈，但我並不恐懼一步的高度。所以，我戰勝的只是無數個‘一步’而已。”
在我們的工作中，也有許多透過將問題分解，然後一一解答，從而解決了一個大問題的例項。例如編寫一個計算機軟體程式，這個軟體可能要有非常巨大的功能，但是再強大的軟體都是透過一個個小部分編寫來實現的。
我們也許沒有能力一次就取得一個大的成功，但我們可以積累無數個小成功。不管哪種看似是無法解決的困難，被分解之後，解決起來就輕而易舉了。
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模仿成功的辦法
運用模仿的方法來解決問題，可以說是一種借鑑他人經驗來獲得自身成功的方法。
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