吃或吃半熟的螺肉、魚肉、貝類和泥鰍的人，不小心就會感染上這種病。蟲體會寄生在病人的腸道內，人會感覺腹部不適、腹痛、腹瀉等。
2．牛帶絛蟲病：因生吃或吃半熟的含有活囊尾蚴的牛肉而致病。成蟲寄生在人體小腸，可引起消化道症狀，如腹痛、腹瀉等。豬帶絛蟲病的治病原因及症狀與此相同。
3．亞洲帶絛蟲病：可因生吃或吃半熟的含有帶尾蚴的豬、野豬、山羊、野山羊、鹿、野鼠、猴、野兔、野雞、熊、狗等動物的肉而致病。成蟲寄生於小腸，會引起消化道症狀。
4．裂頭蚴病：吃生的或未煮熟的含有活裂頭蚴的蛙肉、蛇肉、雞、鴨、豬、牛和魚等肉類而致病。裂頭蚴能穿過腸壁進入腹腔，附著在腹壁等部位，或沿皮下組織遷移到各部位皮下或重要器官組織。
5．旋毛蟲病：生吃或吃半熟的含有感染期幼蟲囊包的豬肉、野豬肉、狗肉、貓肉等而致病。囊包內脫出的幼蟲會在人體腸道內發育成成蟲，成蟲再產出的幼蟲會透過淋巴和血迴圈侵害我們的舌頭、頸部等器官的肌肉；胸大肌和肋間肌受害最嚴重。病人會感到肌肉疼痛、麻痺，會出現運動障礙、聲音嘶啞、呼吸和咀嚼困難、發熱、消瘦等症狀。
6．弓形蟲病：生吃或吃半熟的豬、羊、牛、馬、鹿、兔和雞的肉可能會被感染。可引起淋巴結腫大、腦炎、心肌心包炎、肝脾腫大、肝炎、關節炎、神經疾病等症狀。
7．豬肉孢子蟲病：生吃或吃半熟的含有活包囊的豬肉而感染。感染該病後會出現一些症狀，常見的有腹痛、稀便或便秘、腹脹、飢餓感和噁心等。
8．舌形蟲病：生吃或吃半熟的含有舌形蟲的家畜、家禽及各種野生動物的肉而感染。蟲體侵入內臟形成內臟舌形蟲病，侵入眼睛或大腦的會有嚴重症狀，侵入鼻咽即形成鼻咽舌形蟲病。鼻咽舌形蟲病的發作有急性和慢性兩種，急性症狀有呼吸、言語、吞嚥困難和頭痛等；慢性的有噴嚏、流黏液或出血性鼻液等。舌形蟲病大面積感染時會有腹痛、黃疸等症狀。
9．鞭節舌蟲病：生吃或半生吃含有活的感染期鞭節舌蟲的牛、羊、蛇等動物的內臟而致病。蟲體寄生在消化道等處，患者會有發熱、腹痛、腹瀉、肝脾腫大、貧血等症狀。
在瞭解了這些名目繁多的肉中寄生蟲帶給我們的危害之後，你是否已經同意我的觀點了呢？本著對自己健康負責的態度，一定要管住自己的嘴巴，絕不吃生肉或夾生肉，也絕不給這些寄生蟲以可乘之機！
1。 水是生命之源
我的辦公桌離飲水機比較遠，每當我去接水，坐在飲水機附近的同事總會說：“一聽見腳步聲就知道是你來了，你怎麼那麼能喝水啊，我一天連兩杯都喝不了，看看你，一上午就跑了三趟。”我總是一笑說：“可能你上輩子是屬駱駝的，比較耐渴，我是屬魚的，一刻也離不開水。”是啊，人可以好幾天不吃飯，但三天不喝水，生命就會有危險。為什麼呢？因為我們的身體中有近70％的比例是水，嬰兒的體內，水的比例甚至達到了80％～90％，你說水能不重要嗎？
其實，水在人體中的比例，就代表了你整個人的年輕度。年紀越大，體內水分所佔的比例越小，細胞活力也會降低。最明顯的特徵就是面板隨年齡增長逐漸變得乾燥，並且容易起皺紋——乾燥是老化的主要原因。所以，科學喝水對我們來說真的是非常重要！中國還有句古話，叫做“藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王”。健康養生應由“飲水”養生開始。因為我喝水量大，慢慢地就有些挑剔，有個“三不”原則——不喝生水，不喝蒸餾水、純淨水，不喝雜牌子的水。
那麼，人一天該喝多少水呢？一般情況下，每天正常飲水1500～2000亳升就夠了。這其中還包括了一些食物中的水，比如水果中的水分、湯中的水分、牛奶和果汁中的水分等等，只要根據自己的日常飲食，大致估計一下就能知道自己的飲水量了。
知道了每天喝水的總量，還要講究喝水的頻率；因為那麼多的水你不可能一兩下就喝完呀！我一般是早晨起來喝一大杯溫白開（有時候往裡加點蜂蜜），對防止便秘很有作用。上午、下午大約都是喝兩杯的量，下班回家了，再喝一杯，正好緩個勁兒，然後準備做晚飯。飯後一般我還會喝點水，不過量會少些。晚上九點之後我就很少喝水了，一是怕晚上起夜上廁所，二是怕水瀦留，第二天會掛著大眼袋上班。
週末有時間了，我會去健身房鍛鍊一下，這時就會額外多補充些水，尤其是出汗比較多的時候，儘量